Fitness

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Fitness 26/10/2022

Gym là gì và những lợi ích của việc tập Gym

Trong chúng ta ai cũng đã nghe qua một vài lần về GYM, hoặc nghe bạn bè nói đang đi tập GYM. Vậy bạn có thắc mắc đó là gì không??? Hãy cùng Hương Anh tìm hiểu nhé!

Xem thêm

http://huonganhyoga.vn/4-tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-dap-xe-doi-voi-suc-khoe.html

Fitness 22/09/2022

4 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VIỆC ĐẠP XE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Những năm gần đây, Đạp xe trờ thành một bộ môn thể dục được yêu thích có tác dụng hiệu quả trong việc rèn luyện sức khỏe, tinh thần cũng như tim mạch. Qua bài viết này, Hương Anh Fitness & Gym sẽ bật mí 4 tác dụng tuyệt với từ việc Đạp xe thường xuyên.

Xem thêm

http://huonganhyoga.vn/tap-ta-giam-can-cho-phu-nu-loi-ich-cua-no.html

Fitness 25/05/2022

Tập tạ giảm cân cho phụ nữ và lợi ích của nó

Tập tạ là một phần quan trọng không thể phủ nhận của bất kỳ kế hoạch thể dục nào, giúp tăng cường sức khỏe và thể trạng, đồng thời tạo động lực thực sự cho sự tự tin của người tập. Mặc dù trước đây có sự chênh lệch giữa cách tập luyện của nam giới và nữ giới, như việc nam giới có thể dành hàng giờ để nâng tạ trong phòng tập thể dục, phụ nữ thì lại theo các lớp tập nhảy hoặc thể dục nhịp điệu thì giờ đây điều đó đã trở thành dĩ vãng.

Xem thêm

-->