BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Thiền định 26/05/2023

LỊCH KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA TRỊ LIỆU QUỐC TẾ 70H THÁNG 6-2023

Là một HLV Yoga chuyên nghiệp, bạn cần biết mỗi bộ môn tập luyện đều có 2 mặt, vậy làm thế nào để bảo vệ bản thân cũng như khách hàng của bạn được tập luyện an toàn, hiệu quả nhất? Nếu như bạn có vấn đề về Sức khỏe hoặc cần hỗ trợ các khách hàng gặp những chấn thương cơ bản, làm thế nào để sử dụng các kiến thức về yoga để trị liệu? Và QUAN TRỌNG NHẤT, Làm thế nào để có thể đánh giá và chuẩn đoán được các vấn đề mà khách hàng đang gặp phải? Câu trả lời sẽ có trong Khóa Đào tạo HLV Yoga trị liệu 70H.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/5-loi-khuyen-ve-thien-cho-nguoi-moi-bat-dau.html
Thiền định 07/08/2020

5 lời khuyên về thiền cho người mới bắt đầu

. Nhưng việc luyện thiền không phải là một điều dễ dàng, nếu muốn đạt được hiệu quả tích cực nhất bạn cần phải nắm rõ các kỹ thuật để việc ngồi thiền trở nên hiệu quả. Chính vì lẽ đó, Hương Anh Yoga sẽ mách bạn 5 cách để có thể tập thiền hiệu quả dành cho người mới bắt đầu.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/cach-thuc-hien-thien-nen-trataka.html
Thiền định 02/03/2020

CÁCH THỰC HIỆN THIỀN NẾN TRATAKA

Hầu hết Thiền định được thực hiện với đôi mắt nhắm lại, tập trung chú ý vào bên trong. Thiền Trataka lại là một loại thiền khác, nơi bạn giữ cho mắt mở và tập trung vào một điểm hoặc vật nhỏ.

Xem thêm
-->

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


sdt