HỌC VIỆN YOGA HƯƠNG ANH
ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN GIÁO VIÊN YOGA
Thành viên Liên minh Yoga thế giới
Thành viên Liên Đoàn Yoga Việt Nam
Trung tâm số một về đào tạo huấn luyện viên và giáo viên yoga cấp bằng quốc tế tại Việt Nam
GẶP GỠ NHỮNG HLV HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI
Những giảng viên ưu tú và đầy nhiệt huyết,
Những người sẽ mang cho bạn những trải nghiệm Yoga tuyệt vời.
GRAND MASTER
ARJUN GOSWAMI
- Cử nhân khoa học về Yoga (BSC) – Đại học Swami Vivekanand Yoga Anusandhan Kender ( S-VSAYA )
- 4 năm giảng dạy yoga tại Ấn Độ
- 7 năm giảng dạy yoga tại Việt Nam
MASTER RAJA GUPTA
- MD University (Gủukul)
- Cử nhân shastri with yogdarshanam sidhant M.D.University.
- Bằng 500H từ LM Yoga thế giới.
MASTER RAVI PRAKASH
- Tốt nghiệp Yoga Darshan & Sidhant tại trường đạị học Maharishi Dayanand
- Thạc sỹ Yoga được cấp bởi trường đại học Himalayan
- HCD Yoga quốc tế năm 2016 tại Việt Nam
- HCV giải Yoga quốc gia năm 2010 tại Goa
- HCV giải Yoga quốc gia năm 2009 tại Palwal
- HCV giải Yoga quốc gia năm 2008 tại Kolkata
MASTER RAJ KAMAL
- Bằng 500H từ Liên Minh Yoga thế giới
- Cử nhân shastri with yogdarshanam sidhant M.D.University
- HCV Yoga Sience & Holistic Heath.
MASTER VIRENDER SIGH
- Tốt nghiệp Thạc sĩ Yoga và Trị liệu tự nhiên tại trường đại học EIILM University Sikkim 2011
- Thạc sĩ Yoga KASOU Karnataka 2015
- Cử nhân ĐH Kuruksherta 2009
- Bằng Thạc sĩ trường Maharishi Dayand Roihtak 2007
- 15 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga tại VN và thế giới
MASTER MANISH UPADHYAY
- Giáo viên Yoga 9 năm của Hiệp hội Ambika Yoga Kutir
- HCV cuộc thi Yoga tại ĐH Mumbai (Zone) – Ấn Độ
Không gian phòng tập "Tiêu chuẩn Quốc tế"
Hatha yoga được biết đến với sự tập trung vào cân bằng cơ thể và tâm trí, thúc đẩy thư giãn và cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh.
Ashtanga yoga là một phong cách yoga năng động và khắt khe, gồm các chuỗi tư thế cố định được thực hiện theo một thứ tự nhất định và đồng bộ với hơi thở.
Gentle Yoga là một phong cách yoga nhẹ nhàng, phù hợp cho mọi lứa tuổi và trình độ tập luyện. Được thiết kế để giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn.
Nidra Yoga hoặc giấc ngủ yoga, là một kỹ thuật thiền định mạnh mẽ và một trong những phương pháp yoga dễ thực hành và duy trì nhất.
Vinyasa Yoga là một phong cách yoga tập trung vào sự liên kết giữa hơi thở và chuyển động.
Yoga Therapy là một phương pháp chữa lành sử dụng các kỹ thuật yoga để điều trị và hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể và tâm trí.
Kundalini Yoga là một phong cách yoga tập trung vào việc đánh thức năng lượng tiềm ẩn (kundalini) nằm ở gốc cột sống và đưa nó lên qua các trung tâm năng lượng (chakra) dọc theo cột sống.
Hãy tham gia cùng chúng tôi
Kiến thức hữu ích
1587
1586
5 TỪ TIẾNG PHẠN MÀ MỌI NGƯỜI TẬP YOGA NÊN BIẾT
Yoga không chỉ là một bộ môn thể chất, mà còn là một hành trình kết nối giữa thân – tâm – trí. Khi tham gia các lớp học yoga, bạn có thể sẽ nghe thấy nhiều thuật ngữ tiếng Phạn (Sanskrit). Những từ này không chỉ mang ý nghĩa đơn thuần mà còn chứa đựng triết lý sâu sắc của yoga. Hãy cùng khám phá 5 từ tiếng Phạn quan trọng mà bất kỳ ai tập yoga cũng nên biết!
Yin Yoga – Bí mật của sự thư giãn sâu và cân bằng cơ thể
Yin Yoga là một phong cách yoga nhẹ nhàng nhưng đầy sức mạnh, tập trung vào việc kéo giãn sâu các mô liên kết, tăng cường sự dẻo dai và thư giãn toàn diện. Không giống như các bài tập yoga mạnh mẽ khác như Vinyasa hay Ashtanga, Yin Yoga giúp bạn giữ tư thế trong thời gian dài (từ 3-5 phút hoặc hơn), kích thích các mô sâu trong cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn sâu sắc. Đây chính là lý do tại sao Yin Yoga được coi là chìa khóa giúp cân bằng cơ thể và tâm trí.
Trở thành Runner trong 6 tuần – Lộ trình tập luyện hiệu quả cho người mới bắt đầu
Bạn muốn trở thành một runner nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Chỉ với 6 tuần tập luyện khoa học, bạn có thể tự tin chạy bộ bền bỉ, nâng cao thể lực và cải thiện sức khỏe đáng kể! Hãy cùng khám phá lộ trình chạy bộ từ con số 0 giúp bạn nhanh chóng trở thành một runner thực thụ nhé!
Bật mí 10 cách giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả
Sau khi sinh, vòng bụng lỏng lẻo và tích mỡ là nỗi lo của nhiều mẹ bỉm sữa. Nhưng đừng lo lắng! Với 10 cách giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc mà không cần quá vất vả. Cùng khám phá ngay nhé!
5 Bước đơn giản khiến bạn thanh tịnh trong Yoga
Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể chất mà còn là hành trình tìm về sự an yên trong tâm trí. Để đạt được trạng thái thanh tịnh trong yoga, bạn cần thực hành một cách có ý thức, tập trung và kiên nhẫn. Dưới đây là 5 bước đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn tìm thấy sự tĩnh lặng và cân bằng trong yoga.
Chuỗi Yoga nào tốt nhất? Cách chọn lựa phù hợp với bạn
Yoga không chỉ là một hình thức luyện tập thể chất mà còn là hành trình kết nối tâm trí và cơ thể. Trong đó, chuỗi yoga đóng vai trò quan trọng, giúp người tập nâng cao sức mạnh, sự linh hoạt và cân bằng. Nhưng giữa vô số chuỗi yoga hiện nay, làm thế nào để chọn được chuỗi phù hợp nhất? Hãy cùng khám phá ngay!
11 Bí Quyết giảm cân của các nước trên thế giới – Chỉ nhờ những thói quen đơn giản đến không ngờ!
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao người Nhật luôn giữ được vóc dáng thon gọn, người Pháp ít bị béo phì dù ăn bánh ngọt, hay người Địa Trung Hải trông khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng? Bí quyết không nằm ở chế độ ăn kiêng khắt khe mà chính là những thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá 11 bí quyết giảm cân từ các nước trên thế giới – vừa dễ thực hiện, vừa giúp bạn giữ gìn vóc dáng bền vững!
