BÀI VIẾT HỮU ÍCH

• 
  Yoga 29/10/2022

  TRATAKA - THIỀN NẾN, BỘ MÔN CHỮA LÀNH CHO TÂM HỒN

  CHUYÊN ĐỀ THIỀN NẾN (TRATAKA) - MASTER VIRENDER - K87 TRONG TUẦN Trataka là một kỹ thuật thiền bao gồm việc tập trung mắt và tâm trí thông qua chủ định nhưng nhìn một cách thoải mái. Ban đầu, thực hành này được thực hiện với đôi mắt mở của một vật thể bên ngoài. Sau đó, nó tiến tới luyện tập nhắm mắt lại và nhìn vào khoảng không.

  Xem thêm
• 
  Fitness 26/10/2022

  Gym là gì và những lợi ích của việc tập Gym

  Trong chúng ta ai cũng đã nghe qua một vài lần về GYM, hoặc nghe bạn bè nói đang đi tập GYM. Vậy bạn có thắc mắc đó là gì không??? Hãy cùng Hương Anh tìm hiểu nhé!

  Xem thêm
• 
  Nhân vật Yoga 26/10/2022

  Hành trình Yoga thay đổi cuộc sống - Master Yoga Hồ Thuận

  Là người gắn bó với Yoga 10 năm, chính Yoga đã thay đổi và giúp cô vượt qua những biến cố lớn nhất của cuộc đời. Xuất thân từ một người đầu bếp, một công việc cần nhiều sức khỏe và thời gian làm việc dài khiến cô Thuận phải tìm đến Yoga như một liều thuốc để cân bằng lại thể chất.

  Xem thêm
• 
  Yoga 02/10/2022

  CẬN CẢNH KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA CẤP BẰNG QUỐC TẾ YTTC 200H K87 - K88

  Cùng nhau kết nối những ước mơ, hoài bão, cùng thắp lên ngọn lửa yoga, sự quyết tâm càng được nhân lên mạnh mẽ.

  Xem thêm
• 
  Yoga 28/09/2022

  CHUYÊN ĐỀ TRIẾT LÝ YOGA - MASTER DIỄM HƯƠNG - K43CT

  Yoga là sự hợp nhất của cái tôi với vũ trụ. Yoga là một khoa học nhưng cũng là môn nghệ thuật, nếu người họa sĩ cần cây cọ để vẽ hoặc nhạc sĩ cần cây đàn thì Yoga cần thể xác và ý chí của bản thân. Qua tiết học này, các học viên sẽ có thêm nhiều kiến thức hơn về nguồn gốc cũng như lịch sử hình thành của bộ môn Yoga, thế nào là Pancha Kosha, Pancha Prana ...

  Xem thêm
• 
  Yoga 26/09/2022

  KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA CẤP BẰNG QUỐC TẾ YTTC 200H K87, K88

  Buổi lễ khai giảng đã diễn ra thành công với những cung bậc cảm xúc khác nhau, giờ đây các học viên đã chính thức bắt đầu hành trình trở thành HLV Yoga. Qua nghi thức lễ lửa ngày khai giảng của khóa đào tạo HLV Yoga tại Hương Anh, trung tâm mong các học viên sẽ luôn có được trong mình ngọn lửa đam mê cháy bỏng để cùng nhau lan tỏa ngọn lửa Yoga đến với tất cả mọi người xung quanh.

  Xem thêm
• 
  Yoga 23/09/2022

  TÁC DỤNG VÀNG CỦA CHUỖI TƯ THẾ YOGA CHÀO MẶT TRỜI ( SUN SALUTATION )

  Yoga Chào mặt trời là chuỗi cơ bản gồm 12 tư thế giúp đánh thức các bộ phận trên cơ thể và mọi giác quan bằng các động tác uyển chuyển kết hợp với hơi thở nhịp nhàng. Các tư thế của chuỗi chào mặt trời được dựa vào sự phát triển của thiên nhiên và đất trời. Từng tư thế đều mô tả hình ảnh của sinh vật, cây cối, con người, giúp cơ thể được khởi động bằng cách đánh thức tất cả giác quan, để chúng được khai mở giống như việc tiếp nhận ánh nắng mặt trời.

  Xem thêm
• 
  Fitness 22/09/2022

  4 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA VIỆC ĐẠP XE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

  Những năm gần đây, Đạp xe trờ thành một bộ môn thể dục được yêu thích có tác dụng hiệu quả trong việc rèn luyện sức khỏe, tinh thần cũng như tim mạch. Qua bài viết này, Hương Anh Fitness & Gym sẽ bật mí 4 tác dụng tuyệt với từ việc Đạp xe thường xuyên.

  Xem thêm

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• Trang sau
• Trang cuối