BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 14/08/2020

Yoga tác dụng thế nào với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ

Lợi ích của yoga đối với phụ nữ là điều không cần bàn cãi, nó giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện vóc dáng, duy trì cân nặng...  Không bao giờ là quá trễ để tự mình cảm nhận những giá trị về thể chất, tinh thần, cảm xúc cũng như sức khỏe của từ Yoga.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/lam-the-nao-de-tap-yoga-tai-nha-dung-cach.html
Yoga 03/08/2020

Làm thế nào để tập Yoga tại nhà đúng cách

Yoga là một bộ môn tập luyện mang lại vô vàn lợi ích dành cho người tập, nhưng việc tự tập luyện Yoga tại nhà đôi khi sẽ chưa mang lại những hiệu quả mong muốn vì phần lớn người tập thường có tâm lý chủ quan, không chú trọng nguyên tắc như khi có sự hướng dẫn tập luyện trực tiếp từ các HLV Yoga tại trung tâm.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/loi-ich-cua-yoga-doi-voi-nguoi-cao-tuoi.html
Yoga 19/06/2020

Lợi ích của Yoga đối với người cao tuổi

Một trong những điều tuyệt vời về yoga là nó rất phù hợp với mọi đối tượng khác nhau với mọi khả năng thể chất và nhu cầu đa dạng. Mặc dù hình ảnh phổ biến của yoga là một người trẻ tuổi uốn dẻo cơ thể một cách dễ dàng, những người lớn tuổi và kém linh hoạt có thể áp dụng một bài tập Yoga và đạt được những lợi ích nhất định

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


Ưu đãi đặc biệt


Đăng ký nhận ưu đãi

Thay đổi để bứt phá

Chúng tôi sẽ luôn ở bên và hỗ trợ tối đa.