Mở khớp trong Yoga
Mở khớp trong Yoga là yếu tố cơ bản để thực hiện các động tác một cách chuẩn xác, và để thực hiện các động tác khó trong Yoga.
Hôm nay chúng ta sẽ cùng Master Vivek học các bài tập mở khớp với dây và gối nhé.
Mở khớp trong Yoga là yếu tố cơ bản để thực hiện các động tác một cách chuẩn xác, và để thực hiện các động tác khó trong Yoga.
Hôm nay chúng ta sẽ cùng Master Vivek học các bài tập mở khớp với dây và gối nhé.