Câu chuyện truyền cảm hứng của cô gái trẻ 24 tuổi với bàn chân thép

Câu chuyện truyền cảm hứng của cô gái trẻ Kelsey Koch

Kelsey Koch vừa mở phòng tập yoga của riêng mình, nơi cô sẽ tổ chức một buổi hội thảo hàng tuần cho những người có vấn đề với đôi chân của mình.

Tháng 3 này, Kelsey Koch, 24 tuổi, đã hoàn thành một mục tiêu lớn: Cô đã mở phòng tập yoga của riêng mình tại quê nhà Grand Blanc, Michigan. Đó là một kỳ công thú vị đối với bất kỳ hành giả tận tụy nào, nhưng đối với Koch, điều đó đặc biệt cá nhân: Sở hữu phòng thu riêng cho phép cô ấy tổ chức các buổi tập yoga cho những người phải bỏ đi bàn chân, như chính cô ấy.

Sinh ra không có xương chày, Koch bị cắt cụt đầu gối ở chân trái khi cô mới 9 tháng tuổi. Koch nói rằng cô lớn lên với một đôi chân giả trông có vẻ thực tế nhưng không thực tế để tập thể dục. "Thật dễ dàng để bị cuốn vào những gì mọi người nghĩ và muốn một bộ phận giả trông bình thường nhất có thể", Koch nói với TỰ TIN. "Nó là một con chân đẹp, nó có da, có móng chân, nó có mọi thứ, nhưng nó không hoạt động cho các hoạt động như yoga hay chạy bộ."

Koch phát hiện ra yoga ở tuổi 22 sau khi cô bắt đầu làm việc với một huấn luyện viên cá nhân để điều trị chứng vẹo cột sống của mình , nguyên nhân là do cắt cụt chi. Huấn luyện viên của cô đề nghị cô thử tập yoga. "Yoga làm cho bạn hoạt động cả hai bên cơ thể của bạn," Koch nói. "Tôi rất nổi trội ở phía bên phải của tôi, vì vậy trước tiên tôi bắt đầu tập yoga để hy vọng củng cố bên trái của mình."

Bộ phận giả thực tế của cô, mà cô gọi là "đôi chân đẹp", khiến những nỗ lực đầu tiên của cô khi tập yoga trở nên khó khăn vì trọng lượng nặng và cấu trúc cứng. Vì vậy, huấn luyện viên của cô đề nghị cô chuyển sang một lưỡi giả chạy, một mô hình nhẹ hơn được thiết kế để tập thể dục. Nó tạo ra một sự khác biệt lớn trong thực hành của cô. "Với lưỡi dao đang chạy, nó nhẹ hơn rất nhiều nên tôi có thể đảo ngược dễ dàng hơn rất nhiều."

Nhưng để thành thạo những tư thế yoga cùng với hai chân không phải là điều dễ dàng với cô.  "Bạn thực sự phải lưu tâm đến việc bạn luyện tập bao nhiêu và thực sự bỏ thời gian và công sức vào đó để thực sự thấy được lợi ích", cô nói. Koch tận tâm tập luyện và niềm đam mê yoga của cô đã tăng cường sức mạnh của cô.

Cô đã hoàn thành khóa đào tạo giáo viên yoga 200 giờ vào tháng 5 năm 2016. Và vào tháng 12, cô đã đưa việc tập luyện của mình lên một tầm cao mới với một chân giả cho phép cô gắn một đôi giày sneaker. Với lưỡi kiếm, cô phải vật lộn với sự cân bằng, và với một đôi giày sneaker, cô có thể phân bổ trọng lượng tốt hơn.

Cô bắt đầu dạy yoga tại câu lạc bộ thể thao gần đó, nhưng cô mơ ước có một studio riêng. Giấc mơ đó đã trở thành hiện thực vào đầu năm 2017, khi cô bảo đảm một không gian. Phòng thu của cô, Serenity Yoga đã mở cửa vào tháng trước. "Thật tuyệt khi dạy yoga hàng ngày và tôi luôn muốn dạy cho những học viên bây giờ tôi sẽ tập cả hai," Koch nói.

Các lớp học tại Serenity Yoga dành cho tất cả mọi người, nhưng bắt đầu từ tháng 5, Koch sẽ tổ chức một buổi hội thảo đặc biệt hàng tuần cho những người cụt chân. Đây là lớp yoga dành riêng cho người cụt chân mà cô biết và cô có tiêu đề là hội thảo "Không giới hạn." Cô hợp tác với các công ty chân tay giả địa phương để giúp cô tìm những người bị cắt cụt thích thử yoga. Hội thảo đầu tiên của cô là vào tháng tới và cô ấy vô cùng mong đợi "Tôi thực sự rất phấn khích khi có hội thảo dành cho những người có hoàn cảnh giống  và tôi có thể giúp họ thấy mình giống và có thể tập luyện như tất cả mọi người bình thường”cô nói. "Những người tham dự có thể thấy tôi, và họ sẽ biết, 'Tôi có thể làm được. Có thể không phải hôm nay, có thể không phải ngày mai, nhưng cuối cùng nếu tôi tiếp tục cố gắng thì tôi có thể làm được.” Và tôi có thể giúp họ, biết chính xác những gì họ cảm thấy muốn tham gia vào lớp học đó và họ sẽ cần hỗ trợ hay hỗ trợ như thế nào. "

Ước tính 1,9 triệu người đang sống với sự mất mát chân tay ở Hoa Kỳ, theo CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ) . Nhưng Koch nói rằng cô không thấy nhiều đại diện của người cụt chân trong lĩnh vực yoga. Cô ấy đang làm việc để thay đổi điều đó với studio và tài khoản Instagram của riêng mình. 

Thông điệp chính mà cô muốn gửi đến những người theo dõi và các sinh viên yoga: "Mỗi cơ thể là một cơ thể yoga", cô nói. "Chỉ vì bạn có thể khác biệt theo một số cách không có nghĩa là bạn không thể tập yoga hoặc bạn không thể làm bất cứ điều gì."