Deadlift là bài tập không thể thiếu để bạn trở nên hoàn hảo hơn với một cơ thể phát triển cân đối. Được coi là nữ hoàng của các bài tập vì thế đã là…
Là một phương pháp được chứng minh là hiệu quả nhất để đốt cháy mỡ thừa, nhất là những khu vực chứa nhiều mô mỡ cứng đầu nhất như vùng bụng dưới. Nhưng để đạt…
Theo Tiến sĩ Daryl Gioffre, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng, người đứng sau “vòng eo con kiến” của nữ diễn viên Kelly Ripa hay thân hình rắc chắc của chàng MC X Factor…
Đã bao giờ bạn cảm thấy tự ti về cơ thể quá gầy gò của mình chưa. Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách tăng cân nhanh cho nam hay sử dụng những loại…
Nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện, hãy chăm chỉ áp dụng 3 động tác đơn giản dưới đây ít nhất 10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả. Mỡ bụng…
Thở trong yoga được ưu tiên cao. Theo yoga, hơi thở hay 'prana' là sinh lực hoặc năng lượng chính của cuộc sống. Nó là sinh lực cơ bản điều khiển cuộc sống của chúng ta. Nó được cho là…
Chúc Mừng Giám đốc Học viện Yoga - Hương Anh Trần Thị Diễm Hương đã được Hội đồng Olympic Châu Á đăng tải thông tin về Giám đốc và lời khen ngợi chị về hành…
Kết thúc khóa học trước, chúng tôi nhận về được rất nhiều phản hồi tích cực từ học viên. Thông qua khóa học, họ không chỉ cảm thấy thú vị khi luyện tập cho khu…
Để có thể hiểu rõ hơn về nghề Huấn luyện viên Yoga, Học viện Yoga Hương Anh đã tổ chức buổi học trải nghiệm 1 ngày học đào tạo Huấn luyện viên Yoga miễn phí…
Vừa qua, sự kiện Winter Yoga Festival 2023 - Lễ hội Yoga mùa đông của Học viện Yoga Hương Anh đã diễn ra thành công tốt đẹp! Học viện Yoga Hương Anh chân thành cảm…