Yoga với hệ tuần hoàn: một buổi học giải phẫu YTTC 7
Yoga với hệ tuần hoàn: một buổi học giải phẫu YTTC 7
ẢNH HƯỞNG của LUYỆN TẬP YOGA đối với HỆ TUẦN HOÀN MÁU NHƯ THẾ NÀO ???
Tác động của YOGA lên tim bạn là rất TUYỆT VỜI
✦Hiệu quả này mạnh mẽ tới mức chỉ cần một bài tập YOGA thường xuyên cũng có thể làm giảm nhịp tim không ổn định của bạn NGAY, TRONG và SAU MỖI BUỔI TẬP.
YOGA CÒN CÓ KHẢ NĂNG ĐIỀU CHỈNH NHỊP TIM & HUYẾT ÁP CỦA BẠN
Các học viên trao đổi kiến thức cùng giảng viên – Bác sĩ Ngô Đức Nhuận
✦Tăng cường lưu lượng tuần hoàn vành, cải thiện sức co bóp tim, năng cao sức chịu đựng của cơ tim trong điều kiện thiếu oxy, tập luyện đều đặn sẽ làm nhịp tim giảm khoảng 10%, huyết áp từ 15 – 25%. Cơ chế áp dụng phương pháp tập luyện Yoga trong điều trị tăng huyết áp vô căn có thể giải thích như sau: Tập Yoga thường xuyên giúp cho khả năng dung nạp hay thích nghi với gắng sức. Làm giảm các thành phần mỡ có hại trong máu ( LDL hoặc Cholestrol toàn phần ) là một trong những nguyên nhân cao huyết áp
✫Cùng Bs.Y học thể thao Ngô Đức Nhuận tìm hiểu ngay lúc này
✫Xem thêm tại: goo.gl/soj5bY
Giải phẫu là bộ môn không thể thiếu trong quá trình đào tạo
____________________________________________
HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN GIÁO VIÊN YOGA
149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
website: https://huonganhyoga.vn
hotline: 0888 52 55 66
email: huonganh@huonganhyoga.vn
