Core – Yoga cùng Master Jon
Core – Yoga cùng Master Jon
Core Yoga ( Tập Bụng ) – Master Anand
Ca tập tại Tầng 3 9h30 – 10h30
Core Yoga là các bài tập giúp cơ, xương chắc khỏe, bài Yoga này tập trung vào phần bụng, lưng, vai và hông giúp người tập tăng sức mạnh, sự ổn định và tính linh hoạt của phần cốt lõi. Tập luyện nhằm tăng sức khỏe cho phần cốt lõi là vô cùng quan trọng và cần thiết cho bất cứ ai, nhằm tránh các bệnh căng thẳng, đau lưng kinh niên, nhức đầu và các vấn đề khác.
Khung giờ 9h30 – 10h30 tại tầng 3 cơ sở Phố Huế là khung giờ hot dành cho những hội viên mới
Cùng đến và trải nghiệm những ca tập đa dạng bổ ích của Hương Anh Fitness & Yoga nhé.
Master Jon hướng dẫn học viên thực hiện chính xác động tác.
Master Jon hướng dẫn học viên thực hiện chính xác động tác.
