Ashtanga Yoga là một lớp học theo kiểu vinyasa có cấu trúc cao. Có năm loạt Asana Ashtanga và mỗi học sinh phải nắm vững mọi tư thế của bộ truyện đầu tiên trước khi chuyển…
Chúng ta thường đứng trước một lựa chọn khá khăn để lựa chọn loại hình Yoga phù hợp với nhu cầu của mình, chúng ta thường rất dễ bị nhầm lẫn vì các loại hình…
Nguồn gốc của Aerial Yoga Aerial Yoga - Yoga trên không là một hình thức thể dục mới hơn đang phát triển nhanh chóng về tính phổ biến. Được phát triển cách đây hơn 10 năm…
- Tirumalai Krishnamacharya ( 1888 – 1989 ) : Là một Giáo viên Yoga người Ấn Độ và là một người chữa bệnh theo phương pháp Ayurvedic Thường được gọi là “ Cha đẻ của Yoga…
Khi bạn quyết định đăng ký một lớp học yoga! Bản thân đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đã nhìn thấy những lợi ích của yoga và sẵn sàng cho nó cơ hội để thay đổi cuộc…
I. Tiểu sử T.K.V Desikachar sinh năm 1938, con trai của Bậc thầy Yoga vĩ đại Sri Tirumalai Krishnamacharya Khi còn nhỏ, vì thấy Hatha Yoga quá nhàm chán nên Ông đã từng trèo lên…
Chắc hẳn bất cứ ai đã gặp cô An Hương tại phòng tập, đều rất bất ngờ bởi ở độ tuổi ngoài 60, cô vẫn duy trì Sức bền, Độ dẻo và Năng lượng hơn…
I. TIỂU SỬ Paul Grilley - Sinh năm 1959 ở thành phố Martin, Montana và tốt nghiệp ở trường Trung học Columbia Falls ở Columbia Falls, Montana - Ông bắt đầu tập Yoga vào năm…
Từ nhỏ chưa bao giờ là một học sinh xuất sắc với kết quả học tập cao nhưng các hoạt động thể thao học đường như chạy, bắn cung hoặc bóng chuyền luôn là mối…
Master Hoàng Thủy - Hành trình tự chữa lành hướng tới Yoga trị liệu cho người mới Đam mê với thể thao và đã đến với Yoga khi bị đau khớp gối. Sau quá trình…