Luân Xa mạnh nhất của bạn là gì? Làm bài kiểm tra nhanh thú vị này để tìm hiểu!
Luân xa (Chakra) là trung tâm năng lượng trong cơ thể, giúp điều hòa dòng...
10 Lợi ích của Hatha Yoga đối với sức khỏe thể chất và đời sống tinh thần
Hatha Yoga không chỉ giúp bạn kết nối với chính mình, tạo ra một khoảng...
TRẢI NGHIỆM HATHA YOGA CÙNG MASTER VEERU – 18/02/2025
Một buổi tập đầy cảm hứng, kết nối thể chất & tinh thần! Lớp Hatha...
Những bài tập HIIT tốt nhất giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
HIIT (High-Intensity Interval Training) là phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, kết...
LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI – MASTER OM HƯƠNG
Bạn muốn bắt đầu tập Yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Với lớp...
6 Tư Thế Yoga Trị Đau Lưng Hiệu Quả
Đau lưng là tình trạng phổ biến do ngồi nhiều, vận động sai tư thế...
Eo Thon Đón Hè Với 3 Siêu Thực Phẩm Giúp Đốt Tan Mỡ Bụng
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn và không...
5 Bài Tập Yoga Tại Nhà Giúp Bạn Giảm Cân Sau Khi Sinh
Sau khi sinh, nhiều mẹ bỉm sữa gặp khó khăn trong việc lấy lại vóc...
Muốn cơ thể săn chắc? Hãy lưu ý 4 điều
Yoga - Giải pháp làm săn cơ hiệu quả và bền vững. Sở hữu một...
Giảm mỡ toàn thân cho nữ chỉ trong 4 tuần với 5 bài tập vô cùng đơn giản
Giảm mỡ toàn thân là mục tiêu của nhiều chị em phụ nữ khi muốn...