HLV Yoga Trịnh Anh Tuấn ( Cựu học viên khóa đào tạo giáo viên Yoga Khóa YTTC 1 – Hương Anh Yoga ).
Trước khi theo học Yoga, chú Tuấn đã từng luyện tập môn Gym,
nhưng do bị thoái hóa xương cổ nên hay bị đau vai và tay, hầu như không làm được gì.Chú đã phải vào viện Y HỌC DÂN TỘC Nguyễn Bỉnh Khiêm để điều trị.
Sau đó khi điều trị đỡ đau thì chú đc bạn khuyên thử tập Yoga sẽ cải thiện tốt hơn.
Ban đầu đến với Yoga đầy lo ngại, là ở tuổi ngoài 50 liệu mình có tập nổi ko. Những ngày đầù khá khó khan thậm chí chú Tuấn đã bỏ dở và lại tập trở lại 3 lần.
Cảm nhận khi gắn bó với Yoga, cơ thể thay đổi rõ rệt, sự dẻo dai của cơ, gân, xương khớp được cải thiện, nhất là tâm trí đươc thăng bằng khiến chú thấy thanh thản, thoải mái.
Kỷ niệm đáng nhớ nhất đối với chú Tuấn là khi tham gia Lớp đào tạo Giáo viên. Từ một người bệnh ko biết gì về Yoga chú đã trở thành giáo viên, đem những kiến thức học được truyền bá đến cộng đồng, góp phần đem lại sức khỏe cho mọi người
Điều chú Tuấn tâm đắc nhất và muốn nói với những ai còn chưa đến với môn yoga là: “Hãy đam mê và kiên trì vì sự trẻ khỏe cả về thể chất, tinh thần. Luôn nhớ Chiếc giường đắt giá nhất trên Thế giới là giường bệnh.”
Nhiếp ảnh gia: Muatku
Đọc thêm