Giảm mỡ toàn thân là mục tiêu của nhiều chị em phụ nữ khi muốn có vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym hay tập luyện cường độ cao. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 5 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả chỉ trong 4 tuần.
