Để kiểm soát cân nặng chúng ta có rất nhiều giải pháp như một chế độ tập luyện kiên trì, một thực đơn giảm cân hợp lý. Tuy nhiên, nếu bạn biết rằng chỉ với những thay đổi…
Làm sạch: một từ thông dụng mà chúng ta thường nghe. Từ làm sạch nước trái cây, làm sạch gan, làm sạch thận - có rất nhiều hình thức làm sạch khác nhau có hiệu quả…
Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng, giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy sự dẻo dai, năng động của cơ thể, đồng thời là tác nhân xúc tác vào…
Mục lục nội dung: Tại sao cần phải thanh lọc Thanh lọc trong Yoga Lợi ích của thanh lọc Những điều lưu ý khi thực hiện thanh lọc TẠI SAO CẦN PHẢI THANH LỌC Giống…
Mantra Yoga là gì ? Mantra yoga là một loại yoga sử dụng thần chú để đánh thức bản thân và làm sâu sắc thêm các khía cạnh thiền định của một thực hành yoga…
Karma Yoga là gì ? Karma Yoga là con đường của 'hành động', trong nỗ lực 100 phần trăm, mà không bị gắn liền với kết quả. Karma yoga có thể được áp dụng cho tất…
Nguồn gốc của Bikram Yoga Choudhury đã sang lọc từ Hatha Yoga cổ điển đặt ra và được thiết kế "hệ thống tuần hoàn máu, ôxy đến 100 phần trăm của cơ thể của bạn,…
Mọi người đều lầm tưởng cho rằng Yoga chỉ là chuỗi những động tác Asana hay bài tập thiền thở đơn thuần. Thế nhưng mọi người đa số đều không biết rằng Yoga còn là…
Khi bạn quyết định đăng ký một lớp học yoga! Bản thân đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đã nhìn thấy những lợi ích của yoga và sẵn sàng cho nó cơ hội để thay đổi cuộc…
Ban đầu được phát triển như một hệ thống thực hành tâm linh, ngày nay hatha yoga đã trở thành một bài tập thể dục tâm trí. Nó không chỉ giúp tăng cường sức mạnh, sự…