NIDRA YOGA – YOGA CHO NHỮNG GIẤC MỘNG ĐẸP

Ngày nay, nhiều người trong chúng ta mang căng thẳng hàng ngày vào trong giấc...

MANTRA YOGA – YOGA MÀ CHỈ CÓ THỂ THƯỞNG THỨC BẰNG TÂM HỒN

Mantra Yoga là gì ? Mantra yoga là một loại yoga sử dụng thần chú...

KUNDALINI YOGA – YOGA CỦA NĂNG LƯỢNG VÀ TÂM TRÍ

Kundalini yoga tập trung vào hơi thở và các chuyển động liên kết, với mục...

KARMA YOGA – NGHỆ THUẬT SỐNG LƯƠNG THIỆN VÀ VỊ THA

Karma Yoga là gì ? Karma Yoga là con đường của ‘hành động’, trong nỗ...

HATHA YOGA – YOGA CHUNG DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Một lớp học Yoga được mô tả là ‘Hatha’ thường sẽ liên quan đến một...

BIKRAM YOGA – YOGA “NÓNG” HƠN BAO GIỜ HẾT

Nguồn gốc của Bikram Yoga Choudhury đã sang lọc từ Hatha Yoga cổ điển đặt...

BHAKTI YOGA – YOGA CỦA SỰ SÙNG KÍNH VÀ CỐNG HIẾN

Mọi người đều lầm tưởng cho rằng Yoga chỉ là chuỗi những động tác Asana...

ASHTANGA YOGA – YOGA SỨC MẠNH

Ashtanga Yoga là một lớp học theo kiểu vinyasa có cấu trúc cao. Có năm loạt...

ANUSARA YOGA LÀ GÌ? LỢI ÍCH CỦA ANUSARA

Chúng ta thường đứng trước một lựa chọn khá khăn để lựa chọn loại hình...

AERIAL YOGA – YOGA TRÊN KHÔNG

Nguồn gốc của Aerial Yoga Aerial Yoga – Yoga trên không là một hình thức...