AERIAL YOGA – YOGA TRÊN KHÔNG

Nguồn gốc của Aerial Yoga Aerial Yoga – Yoga trên không là một hình thức...

6 BÀI TẬP YOGA VÀ PRANAYAMA ĐƠN GIẢN GIÚP BẠN THOÁT KHỎI CHỨNG CHÓNG MẶT

Chóng mặt là chóng mặt tạo ra cảm giác mất phương hướng trong việc giữ...

10 TƯ THẾ YIN YOGA TẬN HƯỞNG CẢM GIÁC THƯ GIÃN THEO PHONG CÁCH YOGA ÂM

Yin Yoga là một hình thức yoga thụ động (Yoga âm), trong đó hầu hết...

CÁC BÀI TẬP YOGA GIÚP CƠ THỂ SĂN CHẮC THON GỌN ĐƠN GIẢN BẠN CÓ THỂ LÀM

Thân hình săn chắc thon gọn là niềm ao ước của mọi người đặc biệt là các...

7 TƯ THẾ YOGA MỞ HÔNG CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

 Mục lục nội dung: Lối sống hiện tại của chúng ta đã buộc chúng ta...

4 TƯ THẾ YOGA CHO LÁ PHỔI KHỎE MẠNH

Thở trong yoga được ưu tiên cao. Theo yoga, hơi thở hay ‘prana’ là sinh lực hoặc năng...