PANCHA KARMA LÀ GÌ? LỢI ÍCH CỦA PHƯƠNG PHÁP MASSAGE TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN NÀY

Pancha Karma là một từ tiếng Phạn có nghĩa là : “ 5 hành động...

5 LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP YOGA

Bạn đã nghe nói về Yoga và những lợi ích lâu dài của nó. Bạn...

5 BIỆN PHÁP VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN GIÚP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG

Nếu bạn đã quá mệt mỏi với những phương pháp giảm mỡ bụng mà vẫn...

YOGA CƯỜI LÀ GÌ? LỢI ÍCH VÀ CÁC BÀI TẬP THỰC HÀNH

 Mục lục nội dung: I. Yoga cười là gì Yoga cười là phương pháp thực hành...

YOGA BÀ BẦU – LỢI ÍCH VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN

 Mục lục nội dung: I. Yoga bà bầu Yoga bà bầu là một cách tuyệt...

NIDRA YOGA – YOGA CHO NHỮNG GIẤC MỘNG ĐẸP

Ngày nay, nhiều người trong chúng ta mang căng thẳng hàng ngày vào trong giấc...

KUNDALINI YOGA – YOGA CỦA NĂNG LƯỢNG VÀ TÂM TRÍ

Kundalini yoga tập trung vào hơi thở và các chuyển động liên kết, với mục...

HATHA YOGA – YOGA CHUNG DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Một lớp học Yoga được mô tả là ‘Hatha’ thường sẽ liên quan đến một...

ASHTANGA YOGA – YOGA SỨC MẠNH

Ashtanga Yoga là một lớp học theo kiểu vinyasa có cấu trúc cao. Có năm loạt...

ANUSARA YOGA LÀ GÌ? LỢI ÍCH CỦA ANUSARA

Chúng ta thường đứng trước một lựa chọn khá khăn để lựa chọn loại hình...