Với đặc thù công việc phải ngồi liên tục trong nhiều giờ đồng hồ của dân văn phòng là nguyên nhân chính khiến tình trạng mỡ bụng càng trở nên trầm trọng. Làm sao để…
Khóa học Thiền chuông 20H cùng Master Jochan Thời gian học : 22/07/2023 – 23/07/2023. Học Thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần. Địa điểm: Số 149A Phố Huế - Hai Bà Trưng - Hà Nội.…
Sở hữu bắp tay săn chắc và 3 vòng quyến rũ là mơ ước của tất cả các cô gái. Muốn được như thế, các cô nàng phải nỗ lực rất nhiều tại phòng gym, nhưng…
Thiền chuông là biến thể của thiền, đây là phương pháp xoa dịu những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống để mang lại cảm giác bình yên cho người thiền. Ở Việt Nam, thiền…
6 BÀI TẬP ĐÁNH BAY MỠ THỪA VÙNG TAY SAU DÀNH CHO PHÁI ĐẸP ! Chị em Phụ nữ sau sinh hay sau 30 tuổi thường có xu hướng tích mỡ trên toàn bộ cơ…
Yoga là bộ môn vận động lý tưởng, không chỉ dành cho người bình thường mà với phụ nữ mang thai tập yoga cũng rất tốt cho cả mẹ và bé trong suốt thời gian…
Smoothie là một trong những bữa ăn sáng vừa nhanh chóng, dễ dàng lại vô cùng giàu các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nếu bạn cũng yêu thích các loại smoothie và đang…
Giảm mỡ ở bụng có thể coi là một điều chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là mỡ bụng dưới, nơi chứa rất nhiều các mô mỡ cứng đầu. Có rất nhiều nguyên…
Việc chọn những nghề nghiệp có thể học trong thời gian ngắn hạn đang trở thành xu hướng trong những năm gần đây. Nó cũng sẽ là xu thế cả trong tương lai. HLV Yoga…
Là một HLV Yoga, bạn cũng cần phải chuẩn bị bài dạy trước khi lên lớp, điều này nhiều người thường không để tâm lắm, nhưng để có nhiều học sinh thì nằm rất nhiều…