4 TƯ THẾ YOGA CHO LÁ PHỔI KHỎE MẠNH

Thở trong yoga được ưu tiên cao. Theo yoga, hơi thở hay ‘prana’ là sinh lực hoặc năng...

TÁC DỤNG VÀNG CỦA CHUỖI TƯ THẾ YOGA CHÀO MẶT TRỜI ( SUN SALUTATION )

Yoga Chào mặt trời là chuỗi cơ bản gồm 12 tư thế giúp đánh thức...

KHAI XUÂN LỚP HỌC TRIẾT LÝ YOGA, YOGA SUTRA CÙNG MASTER DIỄM HƯƠNG TRONG KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H K91

Bắt đầu tiên trong không khí phấn khởi, ý nghĩa. Những lời chúc bình an,...

NHỮNG LƯU Ý GIÚP TẬP YOGA AN TOÀN MÀ BẠN CẦN PHẢI BIẾT

Có thể mọi người đều biết Yoga là bộ môn gì, nhưng để luyện tập...

HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC GIẢI VÔ ĐỊCH CÁC CLB YOGA QUỐC GIA LẦN THỨ II NĂM 2023

Giải Vô Địch Các CLB Yoga Quốc Gia Lần Thứ II năm 2023, diễn ra...

TẠI SAO NÊN HỌC LỚP YOGA NỀN TẢNG TRƯỚC KHI VÀO LỚP CỘNG ĐỒNG?

Như các bạn đã biết, Yoga là một bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai,...

GIẢI MÃ THÀNH CÔNG CỦA KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA QUỐC TẾ 200H

Giữa vô vàn các trung tâm đào tạo, Học viện Yoga Hương Anh vẫn khẳng...

10 TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG CỦA ĐƯỜNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Các món ăn hay đồ uống có vị ngọt luôn có sức hấp dẫn đối...

10 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI TẬP PLANK

Là một bài tập giúp cơ bụng khỏe mạnh và săn chắc hơn, bài tập...

10 LOẠI THỰC PHẨM TĂNG CƠ BẮP CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH ĐỈNH NHẤT

Đàn ông có nhiều điểm khác phụ nữ, bao gồm cả nhu cầu dinh dưỡng....