Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng, giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy sự dẻo dai, năng động của cơ thể, đồng thời là tác nhân xúc tác vào…
Nếu bạn đã quá mệt mỏi với những phương pháp giảm mỡ bụng mà vẫn chưa thấy hiệu quả thì bạn có thể tham khảo những biện pháp giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản…
Mục lục nội dung: I. Yoga cười là gì? II. Lợi ích của Yoga cười mang lại 1. Lợi ích tâm lý 2. Lợi ích về thể chất 3. Phát triển nhân cách III. Điều gì làm cho…
Mục lục nội dung: I. Yoga bà bầu II. Lợi ích của Yoga bà bầu III. Lớp tập yoga bà bầu IV. Phong cách Yoga nào không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai…
Mục lục nội dung: Tại sao cần phải thanh lọc Thanh lọc trong Yoga Lợi ích của thanh lọc Những điều lưu ý khi thực hiện thanh lọc TẠI SAO CẦN PHẢI THANH LỌC Giống…
Ngày nay, nhiều người trong chúng ta mang căng thẳng hàng ngày vào trong giấc ngủ Ngoài ra sự kích thích liên tục bởi công nghệ được cho là làm cho cuộc sống của chúng…
Mantra Yoga là gì ? Mantra yoga là một loại yoga sử dụng thần chú để đánh thức bản thân và làm sâu sắc thêm các khía cạnh thiền định của một thực hành yoga…
Kundalini yoga tập trung vào hơi thở và các chuyển động liên kết, với mục đích giải phóng năng lượng từ cơ thể thấp hơn. Trọng tâm là nâng cao nhận thức và ngày càng…
Karma Yoga là gì ? Karma Yoga là con đường của 'hành động', trong nỗ lực 100 phần trăm, mà không bị gắn liền với kết quả. Karma yoga có thể được áp dụng cho tất…
Một lớp học Yoga được mô tả là 'Hatha' thường sẽ liên quan đến một tập hợp các vật lý tư thế và thở kỹ thuật, thực hành chậm hơn và với nhiều tĩnh tư…