WORKSHOP YIN YOGA - TRỊ LIỆU BẰNG ÂM THANH | MASTER CHRIS SU

Trong workshop này, chúng ta sẽ khám phá phương pháp thực hành Yin Yoga chánh niệm với trị liệu bằng âm thanh để thư giãn sâu vào khoảnh khắc hiện tại thông qua cơ thể và hơi thở.

Cùng với các tư thế âm được giữ lâu hơn, bóng trị liệu và các đạo cụ khác khuyến khích sự thư giãn, giải phóng và hydrat hóa các mô liên kết, xây dựng các mô khỏe mạnh hơn và hệ thống thần kinh đàn hồi hơn.

Thư giãn sâu hơn và thường xuyên hơn cho phép chúng ta loại bỏ các mô hình có hại trong cơ thể, tâm trí và trái tim.

Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn thật nhiều những buổi Workshop hay với các Master quốc tế. Hy vọng mọi người luôn theo dõi và ủng hộ trung tâm.



sdt