BÀI VIẾT MỚI NHẤT
7 TƯ THẾ YOGA TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON
Bạn có thói quen tập yoga trước khi đi ngủ? Bạn có cảm thấy bị khó ngủ vào buổi đêm trong khi mai vẫn phải thức dậy sớm để đi làm? Nếu có thì đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo dành cho bạn
Xem thêm
13 lợi ích kỳ diệu của thiền định kim tự tháp
Thiền Kim tự tháp là gì? Người Ai Cập cổ đại tin vào kim tự tháp là nơi an nghỉ với sức mạnh vũ trụ để kết nối người chết với thế giới bên kia. Tuy nhiên, ý tưởng của người Ai Cập đã coi là kim tự tháp như một nguồn để khai thác năng lượng vũ trụ cho mục đích thiền định.
Xem thêm
KHÔNG đơn thuần CHỈ là ĐỨNG: SỨC MẠNH CỦA TADASANA
Tadasana có vẻ đơn giản và dễ dàng. Nhưng nếu chúng ta nhìn sâu hơn vào tư thế này, chúng ta sẽ thấy đó là một tư thế nền tảng tăng cường với lợi ích trị liệu. Tadasana là tư thế chuyển tiếp phổ biến, tư thế bắt đầu hoặc thậm chí là tư thế nghỉ ngơi.
Xem thêm
BÀI VIẾT HỮU ÍCH
-
Yoga 21/05/2019Giảm cân nhanh với Yoga một cách hiệu quả
Giảm cân nhanh với Yoga hiệu quả . Ngày nay chỉ có yoga để giảm cân là bài tập dễ dàng và an toàn nhất. Chúng ta sẽ thấy các bài tập yoga hàng đầu để giảm cân một cách tự nhiên. Xem thêm -
Yoga 18/05/2019Nam giới trở thành huấn luyện viên yoga. Tại sao không?
Với quan niệm đã ăn sâu rằng Yoga là bộ môn dành cho nữ giới, đàn ông ai lại đi tập yoga, chứ đừng nói là nam giới trở thành một huấn luyện viên yoga... blala.. Vậy tại sao cánh đàn ông lại không hứng thú với bộ môn này? Xem thêm -
Yoga 18/05/20195 BƯỚC ĐƠN GIẢN KHIẾN BẠN “THÀNH TINH” TRONG YOGA
Bạn mới tập yoga? Bài viết này là một hướng dẫn toàn diện tìm cách trả lời tất cả các câu hỏi của bạn về yoga, bao gồm tất cả mọi thứ bạn cần biết trước khi thực hiện bài tập yoga cho người mới bắt đầu. Xem thêm
-
Yoga 16/05/20197 tư thế Yoga dễ dàng giúp chữa đau hông nhanh chóng
Đau hông có thể gây đau ở đùi, háng, bên trong hoặc bên ngoài khớp hông và ở mông. Đôi khi, đau từ lưng hoặc háng có thể tỏa ra hông. Hoạt động có thể làm nặng thêm cơn đau, đặc biệt nếu nó được gây ra do viêm khớp. Cơn đau thậm chí có thể làm giảm phạm vi chuyển động của bạn, khiến bạn phát triển khập khiễng. Xem thêm -
Chuyển động 365 16/05/2019LỄ BẾ GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA CẤP BẰNG QUỐC TẾ 200H K19
Hôm nay, các Học viên và các Giảng viên Yoga gồm Master Jon và Master Rakesh, Master Bharat, đã cùng tề tựu để tham dự buổi lễ bế giảng tại tầng 9 Trung tâm Hương Anh Fitness & Yoga để đánh dấu mốc quan trọng trong sự nghiệp giáo viên Yoga. Xem thêm -
Chuyển động 365 16/05/2019BUỔI DÃ NGOẠI KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200H - YTTC 20
Những bức ảnh tuyệt đẹp thể hiện sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên được thực hiện bởi học viên khóa đào tạo giáo viên Yoga cấp bằng Quốc tế YTTC 19. • Hy vọng đó sẽ là nguồn cảm hứng để tất cả chúng ta cùng nhau tập luyện và thay đổi cuộc sống. Xem thêm -
Chuyển động 365 16/05/2019Tuyển sinh khóa đào tạo giáo viên yoga trị liệu cấp bằng quốc tế 100h
Trị liệu không dùng thuốc, trị liệu bằng Yoga đang là một phương pháp cực kỳ hiệu quả và được ưa chuộng tại thời điểm hiện tại và trong thời gian tới những giáo viên Yoga trị liệu chắc chắn sẽ là những người có một tương lai vô cùng tươi sáng. Xem thêm
ưu đãi đặc biệt
THAY ĐỔI ĐỂ BỨT PHÁ
Chúng tôi sẽ luôn ở bên và hỗ trợ tối đa.
