BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 11/11/2022

Thiền chuông - Trị liệu bằng âm thanh

Đắm mình trong một đại dương rộng lớn với tần số và độ rung cao. Chuông xoay Tây Tạng tạo ra âm thanh gợi lên trạng thái thư giãn sâu sắc, tự nhiên hỗ trợ người ta đi vào thiền định, mục tiêu cuối cùng của sự giác ngộ. Ngoài việc sử dụng thiền định truyền thống, bát hát và cồng chiêng được sử dụng để thư giãn sâu, giảm căng thẳng, chữa bệnh toàn diện, cân bằng chakra.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/trataka-chua-lanh-tam-hon.html
Yoga 29/10/2022

TRATAKA - THIỀN NẾN, BỘ MÔN CHỮA LÀNH CHO TÂM HỒN

CHUYÊN ĐỀ THIỀN NẾN (TRATAKA) - MASTER VIRENDER - K87 TRONG TUẦN Trataka là một kỹ thuật thiền bao gồm việc tập trung mắt và tâm trí thông qua chủ định nhưng nhìn một cách thoải mái. Ban đầu, thực hành này được thực hiện với đôi mắt mở của một vật thể bên ngoài. Sau đó, nó tiến tới luyện tập nhắm mắt lại và nhìn vào khoảng không.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/gym-la-gi-va-nhung-loi-ich-cua-viec-tap-gym.html
Fitness 26/10/2022

Gym là gì và những lợi ích của việc tập Gym

Trong chúng ta ai cũng đã nghe qua một vài lần về GYM, hoặc nghe bạn bè nói đang đi tập GYM. Vậy bạn có thắc mắc đó là gì không??? Hãy cùng Hương Anh tìm hiểu nhé!

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


sdt