BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Thanh lọc trong Yoga | Shatkarma - Chuyên đề không thể thiếu trong khóa đào tạo HLV Yoga 200h quốc tế

Giống như ngôi nhà đứng vững trên nền tảng của nó. Trong hành trình tập Yoga, chúng ta cũng cần một nền tảng vững chắc cho toàn bộ quá trình thực hành . Nền tảng vững chắc ở đây mà chúng ta nói đến chính là làm sạch hệ thống nội tạng. Trong truyền thống Yogic, sự tẩy rửa này được gọi là Shatkarma hoặc Shatkriyas

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/7-bai-tap-yoga-tang-chieu-cao-hieu-qua-cho-moi-lua-tuoi.html
Yoga 11/05/2021

7 bài tập Yoga tăng chiều cao hiệu quả cho mọi lứa tuổi

Đã bao nhiêu lần bạn ước rằng mình cao hơn một chút? Rất nhiều người không hài lòng với chiều cao của họ và tin rằng tăng thêm vài cm sẽ giúp tăng cường sự tự tin. Mặc dù di truyền và dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao của, nhưng bạn có thể lựa chọn các tư thế yoga để trở nên cao hơn sau khi bạn đã bỏ lại tuổi thiếu niên.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/yoga-ba-bau-loi-ich-va-nhung-luu-y-tap-luyen.html

Yoga bà bầu – Lợi ích và những lưu ý khi tập luyện

Yoga bà bầu là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động trong thai kỳ. Nó vừa nhẹ nhàng, ít tác động ; vừa mang lại lợi ích về thể chất và tinh thần.

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


sdt