Tiêu mỡ sau ngày tết cực kỳ hiệu quả với 3 công thức Detox này

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những loại hoa quả sau ngày tết như bưởi, cam quýt, chanh và có thể tạo ra các loại hồn hợp detox rất đơn giản mà có thể tiêu mỡ một cách hiệu quả.

Công thức chanh, dừa, nha đam

Chanh có công dụng thải độc vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 quả dừa tươi, 3 nhánh lô hội, 1 cốc nước lọc. 

Dừa tươi lấy nước, vắt cam bỏ hạt rồi hòa cùng 1 cốc nước lọc. Lô hội rửa sạch, bỏ lá, thái nhỏ lớp gel bên trong, cho vào bình nước. Để khoảng 30 phút rồi thưởng thức. Nên chia nhỏ, uống dần dần trong ngày để đạt hiệu quả cao hơn. 

Công thức bưởi, quýt, dưa chuột

Bưởi là thức quả luôn có sẵn trong nhà ngày Tết.

Nguyên liệu: 1/2 quả bưởi, 1 quả quýt, 1 quả dưa chuột cỡ vừa, 1 cốc nước lọc. 

Bưởi tách vỏ, tẽ từng múi, chia làm 3 phần nhỏ. Quýt cũng bóc vỏ, tẽ múi rồi cắt đôi từng múi. Dưa chuột gọt vỏ, thái lát. Cho tất cả vào một chiếc bình nhỏ, thêm nước lọc. Để khoảng 45 phút rồi thưởng thức. 

Công thức táo, gừng, trà xanh

Táo không chỉ giúp làm đẹp, giảm cân mà còn mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Nguyên liệu: 1 quả táo, 2 củ gừng, 2 cốc trà xanh

Táo ép lấy nước, Gừng gọt vỏ, thái từng lát mỏng. Cho nước ép táo và gừng vào một bình nhỏ, thêm nước lọc. Để khoảng 45 phút rồi thưởng thức. 

Xem thêm : 5 lưu ý sức khỏe cần nhớ trong ngày Tết