Thiền nến (Trataka) - khóa đào tạo HLV Yoga 200h YTTC Cấp bằng quốc tế

HÃY CÙNG THẮP LÊN MỘT NGỌN NẾN VÀ NGỒI IM LẶNG, NGỌN LỬA TRONG TÂM BẠN SẼ DẦN TOẢ SÁNG.

Master Rakesh giảng dạy Thiền nến (Trataka) - Khóa đào tạo HLV Yoga 200h 
Master Rakesh giảng dạy Thiền nến (Trataka) - Khóa đào tạo HLV Yoga 200h 

Chuyên đề thiền nến (Trataka) - Khóa đào tạo HLV Yoga 200h YTTC Hương Anh Yoga

Thiền nến là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giải tỏa căng thẳng, loại bỏ áp lực, hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh. Trong 1 lớp học Thiền Nến, dưới ánh sáng nến vàng huyễn hoặc đã biến tư thế Yoga hàng ngày trở nên mới mẻ lạ thường.

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga
 

Tập luyện thiền nến lâu dài sẽ giúp bạn:

- Kiểm soát cảm xúc

- Lưu thông máu huyết, thư giãn tuyệt đối cơ thể lẫn tinh thần.

- Tăng cường hệ hô hấp

- Chữa trị chứng mất ngủ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

 

(Xem thêm: Lợi ích và cách thực hiện thiền nến - Trataka)

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

Khi sự tập trung Thiền tới một trạng thái nhất định, bạn có thể nhìn thấy bản thân. Phương pháp này được xem là mang năng lượng cho "con mắt thứ ba" và kích thích các hoạt động tinh thần của chúng ta.

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

Thiền nến (Trataka) Khóa đào tạo hlv yoga 200h yttc k42 Hương Anh Yoga

 

👉Tìm hiểu thêm về khóa học: Khóa đào tạo HLV Yoga 200H YTTC Cấp bằng quốc tế



sdt