BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Thiền định 07/08/2020

5 lời khuyên về thiền cho người mới bắt đầu

. Nhưng việc luyện thiền không phải là một điều dễ dàng, nếu muốn đạt được hiệu quả tích cực nhất bạn cần phải nắm rõ các kỹ thuật để việc ngồi thiền trở nên hiệu quả. Chính vì lẽ đó, Hương Anh Yoga sẽ mách bạn 5 cách để có thể tập thiền hiệu quả dành cho người mới bắt đầu.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/cach-thuc-hien-thien-nen-trataka.html
Thiền định 02/03/2020

CÁCH THỰC HIỆN THIỀN NẾN TRATAKA

Hầu hết Thiền định được thực hiện với đôi mắt nhắm lại, tập trung chú ý vào bên trong. Thiền Trataka lại là một loại thiền khác, nơi bạn giữ cho mắt mở và tập trung vào một điểm hoặc vật nhỏ.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/thien-nen-va-loi-ich-cua-no-la-gi.html
Thiền định 15/08/2019

Thiền nến và lợi ích của nó là gì ?

Thiền nến là thiền với đôi mắt mở. Như tên cho thấy,trong cách thiền này, bạn sẽ tập trung nhìn vào một ngọn nến trong khi thiền định. Đối với nhiều người, việc tập trung vào một đối tượng vật lý sẽ dễ dàng hơn so với một câu thần chú hoặc các đối tượng tưởng tượng như được đề xuất trong các hình thức thiền định khác nhau .

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


Ưu đãi đặc biệt


Đăng ký nhận ưu đãi

Thay đổi để bứt phá

Chúng tôi sẽ luôn ở bên và hỗ trợ tối đa.