BÀI VIẾT MỚI NHẤT
LỊCH KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA TRỊ LIỆU QUỐC TẾ 70H THÁNG 6-2023
Là một HLV Yoga chuyên nghiệp, bạn cần biết mỗi bộ môn tập luyện đều có 2 mặt, vậy làm thế nào để bảo vệ bản thân cũng như khách hàng của bạn được tập luyện an toàn, hiệu quả nhất? Nếu như bạn có vấn đề về Sức khỏe hoặc cần hỗ trợ các khách hàng gặp những chấn thương cơ bản, làm thế nào để sử dụng các kiến thức về yoga để trị liệu? Và QUAN TRỌNG NHẤT, Làm thế nào để có thể đánh giá và chuẩn đoán được các vấn đề mà khách hàng đang gặp phải? Câu trả lời sẽ có trong Khóa Đào tạo HLV Yoga trị liệu 70H.
Xem thêm
5 lời khuyên về thiền cho người mới bắt đầu
. Nhưng việc luyện thiền không phải là một điều dễ dàng, nếu muốn đạt được hiệu quả tích cực nhất bạn cần phải nắm rõ các kỹ thuật để việc ngồi thiền trở nên hiệu quả. Chính vì lẽ đó, Hương Anh Yoga sẽ mách bạn 5 cách để có thể tập thiền hiệu quả dành cho người mới bắt đầu.
Xem thêm
CÁCH THỰC HIỆN THIỀN NẾN TRATAKA
Hầu hết Thiền định được thực hiện với đôi mắt nhắm lại, tập trung chú ý vào bên trong. Thiền Trataka lại là một loại thiền khác, nơi bạn giữ cho mắt mở và tập trung vào một điểm hoặc vật nhỏ.
Xem thêmBÀI VIẾT HỮU ÍCH
-
Thiền định 15/08/2019
Thiền nến và lợi ích của nó là gì ?
Xem thêm -
Thiền định 01/08/2019
Muốn tâm an bình, hãy thực hành thiền định mỗi ngày
Xem thêm -
Thiền định 04/01/2019
Những hiện tượng lạ trong quá trình ngồi thiền
Xem thêm -
Thiền định 24/10/2018
MẸO THIỀN VÀ QUAN NIỆM SAI LẦM
Xem thêm -
Thiền định 05/10/2018
Phương pháp ngồi thiền giúp bạn hấp thu năng lượng xung quanh
Xem thêm -
Thiền định 02/10/2018
Thiền và cách thở đúng để nâng cao sức khỏe
Xem thêm -
Thiền định 18/09/2018
12 quy tắc để sống như một thiền sư
Xem thêm -
Thiền định 10/09/2018
Thiền có thể thay đổi cấu tạo bộ não như thế nào?
Xem thêm -
Thiền định 18/08/2018
Ngồi thiền có bị tẩu hỏa nhập ma không?
Xem thêm -
Thiền định 16/08/2018
Phục hồi và thư giãn cơ thể với thiền
Xem thêm