KHÁM PHÁ KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN TẠI HƯƠNG ANH YOGA

được thiết kế tối ưu để mang lại hiệu quả tối đa



YOGA CHO NGƯỜI MỚI


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức.


CÁC LỚP TRUNG BÌNH


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức


CÁC LỚP NÂNG CAO


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục,dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức


CÁC LỚP CHUYÊN SÂU


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức


YOGA VIP


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức


THIỀN THỞ ĐẶC BIỆT


Tập luyện Yoga đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn, dẻo dai, cơ thể tràn đầy sinh lực và tinh thần sảng khoái. Để đạt được sự thuần thục, dẻo dai và tập luyện có hiệu quả cao nhất, chúng tôi hiểu rằng thành công phải bắt đầu từ khởi đầu chuẩn chỉ nhất. Tất cả các ca tập tại đây đều được chúng tôi thiết kế rất khoa học, chính xác và bài bản để giúp học viên mới có thể lĩnh hội tối đa kiến thức

YOGA CHO VÓC DÁNG THON GỌN – TINH THẦN THOẢI MÁI

Thay đổi bản thân -Tìm lại chính mình


Yoga sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo

Việc tham gia những lớp học Yoga cũng được coi là một giải pháp vừa hiệu quả lại không tốn quá nhiều thời gian, công sức. Luyện tập thường xuyên cùng với kỹ thuật thở trong Yoga sẽ giúp bạn bạn có được một thân hình săn chắc. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn vùa có thể cai thiện vóc dáng lại vừa còn giúp nâng cao sức khỏe và tính linh hoạt, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

Lựa chọn hoàn hảo cho một cơ thể khỏe mạnh với 40 ca tập đa dạng mỗi ngày: Power Yoga, Ashtanga và Hatha Flow,..

Trong cơ thể của chúng ta có những tuyến bài tiết không có ống dẫn nên sẽ trực tiếp vào trong máu chẳng hạn như tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến mang tai, tuyến ức…. Đây đều là những tuyến bài tiết đóng vai trò quan trọng trong việc cấu thành tâm trạng, tính khí của con người. Yoga cũng rất hiệu quả trong việc giảm nhanh những cơn đau khớp và điều chỉnh nhanh tư thế cho người tập.

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Sự lựa chọn hoàn hảo nhất giúp bạn giải tỏa căng thẳng, công việc đạt hiệu quả cao hơn!

YOGA GIÚP GIẢM ÁP LỰC

Yoga chính là phương pháp hoàn hảo giúp tĩnh tâm, thư giãn, giảm áp lực và hồi phục thể lực. Cùng với sự kết hợp của những tư thế Yoga và hơi thể sẽ giúp bạn rơi vào trạng thái thư giãn nhanh hơn, giúp ngủ ngon và sâu giấc.

TĂNG HIÊU QUẢ CÔNG VIỆC

Những động tác yoga đòi hỏi sự nhẹ nhàng, uyển chuyển không gây ra mệt mỏi cho cơ thể mà nó còn tăng cường thêm sự tập trung, nâng cao hiệu quả công việc và óc sáng tạo.

PHẢN ỨNG NHANH NHẠY HƠN

Khi bạn tham gia tập luyện Yoga thường xuyên, đây chính là cách giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần minh mẫn. Đặc biệt, nó cũng là điều kiện lý tưởng giúp bạn có các phản ứng nhanh nhạy hơn trước các áp lực trong công việc.

Liều thuốc hoàn hảo cho ngày dài căng thẳng


Yoga sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn tâm hồn cũng như cơ thể bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mãi và nhẹ nhõm hơn chỉ sau lớp học đầu tiên.

Các lớp Yoga hoàn hảo giúp giải tỏa căng thẳng: Hatha, Gentle, Therapy, Stretch & Sun Series

TẬP LUYỆN CÙNG CÁC BẬC THẦY YOGA

Các bậc thầy Yoga đến từ Ấn Độ có kĩ năng và kinh nghiệm lâu năm trong giảng dạy Yoga sẽ giúp các bạn có thể bắt đầu vào bộ môn Yoga để nhanh chóng cảm nhận được những lợi ích mà Yoga mang đến.

tập yoga với giảng viên Ấn Độ

BHARAT

Huấn luyện viên yoga

  • 10th Pass from M.D.University(Gurukul).
  • 10+2 Pass from M.D.University (Gurukul).

tập yoga ở Hà Nội

ANAND

Huấn luyện viên yoga

  • Chứng chỉ Yoga của viện Morarji Déai National Institute New Delhi
  • Cử nhân Shastri with Yogdrashanam Sidhant M.D.University

tập yoga cơ bản

KUNDAN

Huấn luyện viên yoga

  • Thạc sĩ Yoga- Đại học Uttarakhand Open, Haldwani , Ấn độ.
  • Bằng 500 giờ YTT Course ở Rishikesh Uttarakhand

VIRENDER

Huấn luyện viên yoga

  • Thạc sĩ Yoga KSOU Karnataka năm 2015
  • Bằng thạc sĩ trường Maharishi Dayand Roihtak năm 2007

KHÔNG GIAN PHÒNG TẬP TIÊU CHUẨN

Chúng tôi tự hào mang đến những trải nghiệm yoga tuyệt vời nhất. Tất cả studio được thiết kế đạt tiêu chuẩn quốc tế với sự kết hợp hài hòa giữa ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập sẽ mở ra không gian tĩnh tại và hoàn toàn thư thái cho bạn

Chương trình tập luyện phù hợp
cho cả ngày bận rộn của bạn


Hơn 40 lớp Yoga từ cơ bản đến nâng cao, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một lớp yêu thích cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Lớp học được xây dựng và thiết kế rất bài bản và khoa học nhằm mang đến kiến thức và lợi ích tối đa cho hojv viên, được giảng dạy bởi các chuyên gia hàng đầu về Yoga.

luyện tập yoga



XEM THÊM CÁC KHÓA HỌC CHUYÊN BIỆT TẠI HƯƠNG ANH


Đo chỉ số BMI