Tầm quan trọng của khóa học Yoga cho người mới bắt đầu

Tầm quan trọng
Của khóa học Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga không phải là một tôn giáo, một giáo phái hay một hệ thống niềm tin có mục đích mà tập luyện yoga khuyến khích chúng ta kết nối tâm trí với cơ thể và trải nghiệm cuộc sống của mình một cách có ý nghĩa hơn.

  • Kiến thức nền tảng Yoga

    Kiến thức nền tảng chuẩn

  • Tư vấn chế độ dinh dưỡng

    Tư vấn chế độ dinh dưỡng

  • Hạn chế chấn thương

    Hạn chế chấn thương

Nội dung khóa học

Chắc chắn sẽ khiến bạn trở lên hoàn thiện hơn

  • 1 Giới thiệu về Yoga và Asana.
  • 2 Định tuyến Asana cơ bản.
  • 3 Kiến thức về hít thở.
  • 4 Thực hành Asana - P1
  • 5 Thực hành Asana - P2
  • 6 Chuỗi chào Mặt trời A & B
Nội dung khóa học Yoga cho người mới bắt đầu
  • 7 Chuỗi chào Mặt Trăng.
  • 8 Tổng quan về Backbend.
  • 9 Luyện tập mở háng.
  • 10 Luyện tập vặn mình.
  • 11 Luyện tập thăng bằng.
  • 12 Yoga với dụng cụ.

Tập Yoga cùng những huấn luyện viện hàng đầu Việt Nam

Xóa tan rào cản về ngôn ngữ và những khác biệt về văn hóa để giúp bạn nắm kiến thức nhanh nhất cũng như hứng thú với việc tập luyện

Giáo viên Yoga cho người mới bắt đầu

Join with US

Là những chuyên gia giỏi nhất trong lĩnh vực của mình, bên cạnh sự tâm huyết của mình họ là những người sẽ cùng bạn đi tới thành công

  • Giáo viên Yoga Thanh Thùy

    Master

    Thanh Thùy

    • Bằng HLV Yoga Quốc tế 200H
    • Chứng chỉ chuyên môn nghiệp vụ HLV LĐ Yoga Việt Nam
    • Bằng HLV Yoga trị liệu 100h
  • Giáo viên Yoga Mai Anh

    Master

    Mai Anh

    • Bằng HLV Yoga Quốc tế 200H
    • Chứng chỉ chuyên môn nghiệp vụ HLV LĐ Yoga Việt Nam
    • Bằng HLV Yoga trị liệu 100h
Lịch khai giảng khóa học Yoga cho người mới bắt đầu

Khai giảng liên tục

  • Học T2 - T4 - T6 hàng tuần
  • Thời lượng: 90 phút / 1 buổi / 12 buổi
  • Địa điểm: Tầng 3 số 149A phố Huế

Tối đa 15 học viên

Đăng ký học ngay



Trải nghiệm không gian phòng tập

Tiêu chuẩn quốc tế tại Hương Anh

Với không gian rộng rãi được thiết kế để mang lại cho Quý hội viên những giờ tập hiệu quả cùng sự thư thái trong tâm hồn.

Hướng dẫn tập luyện

Nắm bắt những xu hướng tập luyện và các kỹ thuật cơ bản

Cảm nhận của học viên

Những người đã hoàn thành khóa học môt cách xuất sắc

  • Cảm nhận học viên sau khi tham gia khóa học Yoga cho người mới

    Sau khi kết thúc khóa học này tôi cảm thấy mình đã hiểu thêm rất nhiều về Yoga và đã sẵn sàng tham gia vào các lớp có trình độ cao hơn. Đối với tôi đây là một khóa học rất tuyệt vời và rất hữu ích đối với những ai đang có nhu cầu đến với bộ môn Yoga này.

    Phương Linh

    Nhân viên ngân hàng

  • Cảm nhận học viên sau khi tham gia khóa học Yoga cho người mới

    Trước khi đến với khóa học này tôi đã từng tham gia tập Yoga nhưng tôi luôn cảm thấy đau người và chưa cảm nhận được giá trị của Yoga. Từ khi tham gia khóa học này tôi đã biết cách cảm nhận cơ thể của mình hơn và hứng thú hơn với việc tập luyện.Tôi sẽ gắn bó với Yoga lâu dài!

    Huyền My

    Chuyên gia trang điểm