HLV - Trịnh Anh Tuấn "Tôi có duyên nợ với Yoga"

HLV Trịnh Anh Tuấn

HLV Yoga Trịnh Anh Tuấn ( Cựu học viên khóa đào tạo giáo viên Yoga Khóa YTTC 1 - Hương Anh Yoga ).

Trước khi theo học Yoga, chú Tuấn đã từng luyện tập môn Gym,

HLV Trịnh Anh Tuấn

nhưng do bị thoái hóa xương cổ nên hay bị đau vai và tay, hầu như không làm được gì.Chú đã phải vào viện Y HỌC DÂN TỘC Nguyễn Bỉnh Khiêm để điều trị.

HLV Trịnh Anh Tuấn

Sau đó khi điều trị đỡ đau thì chú đc bạn khuyên thử tập Yoga sẽ cải thiện tốt hơn.

HLV Trịnh Anh Tuấn

Ban đầu đến với Yoga đầy lo ngại, là ở tuổi ngoài 50 liệu mình có tập nổi ko. Những ngày đầù khá khó khan thậm chí chú Tuấn đã bỏ dở và lại tập trở lại 3 lần.

HLV Trịnh Anh Tuấn

Cảm nhận khi gắn bó với Yoga, cơ thể thay đổi rõ rệt, sự dẻo dai của cơ, gân, xương khớp được cải thiện, nhất là tâm trí đươc thăng bằng khiến chú thấy thanh thản, thoải mái.

HLV Trịnh Anh Tuấn

Kỷ niệm đáng nhớ nhất đối với chú Tuấn là khi tham gia Lớp đào tạo Giáo viên. Từ một người bệnh ko biết gì về Yoga chú đã trở thành giáo viên, đem những kiến thức học được truyền bá đến cộng đồng, góp phần đem lại sức khỏe cho mọi người

HLV Trịnh Anh Tuấn

Điều chú Tuấn tâm đắc nhất và muốn nói với những ai còn chưa đến với môn yoga là: “Hãy đam mê và kiên trì vì sự trẻ khỏe cả về thể chất, tinh thần. Luôn nhớ Chiếc giường đắt giá nhất trên Thế giới là giường bệnh.”

HLV Trịnh Anh Tuấn