BÀI VIẾT HỮU ÍCH

• 
  SỐNG KHỎE 16/09/2018

  Cách để Điều trị căng cơ - Phần 3: Ngăn ngừa căng cơ

  Căng cơ là tình trạng cơ bị căng quá mức do hoạt động thể chất, dẫn đến sưng và đau. Căng cơ là chấn thương thường gặp và có thể được điều trị khá hiệu quả tại nhà. Bạn có thể học cách chăm sóc cơ bị căng và biết khi nào cần sự can thiệp y tế.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 16/09/2018

  Cách để Điều trị căng cơ - Phần 2: Biết khi nào cần điều trị y tế

  Căng cơ là tình trạng cơ bị căng quá mức do hoạt động thể chất, dẫn đến sưng và đau. Căng cơ là chấn thương thường gặp và có thể được điều trị khá hiệu quả tại nhà. Bạn có thể học cách chăm sóc cơ bị căng và biết khi nào cần sự can thiệp y tế.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 14/09/2018

  Cách để Điều trị căng cơ- Phần 1:Giảm căng cơ tức thời

  Căng cơ là tình trạng cơ bị căng quá mức do hoạt động thể chất, dẫn đến sưng và đau. Căng cơ là chấn thương thường gặp và có thể được điều trị khá hiệu quả tại nhà. Bạn có thể học cách chăm sóc cơ bị căng và biết khi nào cần sự can thiệp y tế.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 03/09/2018

  Mẹo đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe khi giao mùa

  Thời tiết giao mùa là cơ hội để vi khuẩn phát triển và gây bệnh, đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu. Cùng lưu lại một số bí kíp đơn giản để bảo vệ sức khoẻ trong những ngày thời tiết nhạy cảm này.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 09/08/2018

  Nguyên tắc dinh dưỡng dành cho người tập yoga

  Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế giúp người tập yoga luôn khỏe mạnh, kiếm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ngừa bệnh tật.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 27/07/2018

  10 lời khuyên giảm cân lành mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng

  Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã tiết lộ những lời khuyên giảm cân lành mạnh nhất mà bất kỳ ai muốn loại bỏ số cân thừa đều nên xem qua để biết và rút kinh nghiệm.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 18/07/2018

  Chế độ ăn uống cần thiết cho Yoga

  Nguyên tắc ăn kiêng Yoga đóng một phần quan trọng trong việc nhận được đầy đủ quyền lợi từ thực hành yoga của bạn. Tại sao thể thao và phụ nữ mang thai cần đặc biệt thực phẩm?

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 11/07/2018

  11 bí quyết giảm cân của các nước trên thế giới chỉ nhờ những thói quen đơn giản đến không ngờ

  Chính những thói quen yêu thích này đã giúp người dân ở các nước ổn định cân nặng dễ dàng hơn.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 06/07/2018

  Sau khi thức dậy hãy làm ngay việc này như phụ nữ Nhật để giảm cân và có một cơ thể tuyệt vời

  Uống nước vào lúc vừa thức dậy, khi chiếc bụng của bạn vẫn còn trống rỗng sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Việc uống nước vào thời điểm này còn giúp thận hoạt động hiệu quả hơn. Cơ thể bạn nhờ thế mà sảng khoái, khoẻ mạnh hơn, một ngày mới cũng bắt đầu trong sự thoải mái, dễ chịu, khoẻ khoắn, tràn đầy sức sống.

  Xem thêm
• 
  SỐNG KHỎE 28/06/2018

  Các chỉ số cơ thể giúp bạn tự kiểm tra chuẩn đẹp thân hình

  Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng dinh dưỡng kép là suy dinh dưỡng và thừa cân, béo phì. Cân nặng dư thừa dẫn đến béo phì, từ đó gia tăng các bệnh mạn tính như đái tháo đường, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, sỏi thận,

  Xem thêm

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• Trang sau
• Trang cuối