BÀI VIẾT MỚI NHẤT

SỐNG KHỎE 14/07/2020

Ăn gì trong giai đoạn xả cơ, chế độ dinh dưỡng cho gymer xả cơ

Có rất nhiều chia sẻ về làm thế nào để xả cơ đúng cách, nhưng lại rất ít chia sẻ về việc chế độ ăn uống xả cơ. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn gì trong giai đoạn xả cơ, chế độ dinh dưỡng cho gymer xả cơ nhé.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/nghi-ngoi-hop-ly-chinh-la-tap-luyen-khoa-hoc.html
SỐNG KHỎE 22/06/2020

Nghỉ ngơi hợp lý chính là tập luyện khoa học

Nghỉ ngơi có ảnh hưởng rất lớn đến sự hồi phục và phát triển của cơ bắp tuy nhiên lại không được mấy chú ý. Khi luyện tập cơ bắp bạn cần dành ra thời gian nghỉ ngơi bởi nó cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cơ bắp.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/covid-19-la-hoi-chuong-nhac-nho-van-de-cham-soc-suc-khoe.html
SỐNG KHỎE 07/05/2020

Covid 19 là hồi chuông nhắc nhở vấn đề chăm sóc sức khỏe

Khi dịch chưa có thuốc đặc trị, khả năng tái nhiễm vẫn là ẩn số, mọi người nên bảo vệ bản thân bằng cách giữ vệ sinh sạch sẽ, nâng cao sức đề kháng thông qua thể dục, thể thao và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


Ưu đãi đặc biệt


Đăng ký nhận ưu đãi

Thay đổi để bứt phá

Chúng tôi sẽ luôn ở bên và hỗ trợ tối đa.