BÀI VIẾT MỚI NHẤT
10 lời khuyên giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả
Thừa cân hoặc béo phì có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Mặc dù có nhiều “mẹo” ăn kiêng khác nhau, nhưng một lối sống cân bằng và chế độ ăn uống dinh dưỡng là chìa khóa để sống lành mạnh và kiểm soát cân nặng, giảm cân tốt hơn.
Xem thêm
7 thực phẩm chống lão hóa từ thiên nhiên bạn nên biết
Lão hóa luôn là nỗi lo lắng của mọi người. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ngoài chế độ sinh hoạt, một số loại thực phẩm cũng có tác dụng khiến các tế bào chống lão hoá chậm hơn, đem đến cho cơ thể nhiều lợi ích hơn.
Xem thêm
5 Lời khuyên dành cho người mới tập yoga
Bạn đã nghe nói về Yoga và những lợi ích lâu dài của nó. Bạn muốn tập Yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bạn đã thử tập 1 vài buổi nhưng vẫn chưa cảm nhận được hết những hiệu quả, và điều đó khiến bạn cảm thấy nhàm chán. Giống như bất cứ bộ môn nào, giai đoạn đầu làm quen với Yoga thực sự quan trong vì đây là lúc chúng ta tạo dựng nền móng và hình thành những thói quen định hình việc thực hành yoga. Vì vậy bài viết này chính là 5 lời khuyên tốt nhất không chỉ dành cho người mới.
Xem thêmBÀI VIẾT HỮU ÍCH
-
SỐNG KHỎE 14/07/2020
Ăn gì trong giai đoạn xả cơ, chế độ dinh dưỡng cho gymer xả cơ
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 22/06/2020
Nghỉ ngơi hợp lý chính là tập luyện khoa học
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 07/05/2020
Covid 19 là hồi chuông nhắc nhở vấn đề chăm sóc sức khỏe
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 21/02/2020
Làm thế nào Demi Lovato nhận ra cô ấy bị nghiện tập thể dục & cách cân bằng của cô
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 20/02/2020
Chế độ ăn kiêng thiết lập lại hệ tiêu hóa trong 3 ngày
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 18/02/2020
Huấn luyện viên cá nhân Adam Rosante cho biết bạn có thể khắc phục bệnh viêm cân gan chân sau 15 phút - Và đây là cách
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 17/02/2020
Katy Perry tiết lộ bí mật của cô để đối phó với sự tiêu cực
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 14/02/2020
Nghiện rượu có thể ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào, ngay cả khi bạn không uống
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 12/02/2020
Sức khỏe trái tim và sức khỏe tâm thần của bạn được kết nối nhiều hơn bạn nghĩ, đây là cách bảo vệ cả hai
Xem thêm -
SỐNG KHỎE 11/02/2020
Làm thế nào các chuyên gia tự mình ổn định chỉ số tiểu đường trong máu của họ với thực phẩm ?
Xem thêm