BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga cười là gì? Lợi ích và các bài tập thực hành

Yoga cười là phương pháp thực hành để thúc đẩy tiếng cười có chủ ý, được kích thích bằng một loạt các chuyển động thể chất và các bài tập thở. Tuy nhiên trong bài yoga này ban đầu tiếng cười chỉ là mô phỏng, sau một thời gian tập luyện sẽ nhanh chóng chuyển thành tiếng cười thật.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/yoga-ba-bau-loi-ich-va-nhung-luu-y-tap-luyen.html

Yoga bà bầu – Lợi ích và những lưu ý khi tập luyện

Yoga bà bầu là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động trong thai kỳ. Nó vừa nhẹ nhàng, ít tác động ; vừa mang lại lợi ích về thể chất và tinh thần.

Xem thêm
http://huonganhyoga.vn/thanh-loc-trong-yoga-shatkarma.html

Thanh lọc trong Yoga | Shatkarma - Chuyên đề không thể thiếu trong khóa đào tạo HLV Yoga 200h quốc tế

Giống như ngôi nhà đứng vững trên nền tảng của nó. Trong hành trình tập Yoga, chúng ta cũng cần một nền tảng vững chắc cho toàn bộ quá trình thực hành . Nền tảng vững chắc ở đây mà chúng ta nói đến chính là làm sạch hệ thống nội tạng. Trong truyền thống Yogic, sự tẩy rửa này được gọi là Shatkarma hoặc Shatkriyas

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


sdt