Yoga trong bóng tối

Cardio là gì? Tập HIIT để giảm cân, giữ cơ hiệu quả
Tháng Chín 3, 2015
Tập Yoga ngoài trời tại Ba Vì Resort
Tháng Chín 5, 2015

Yoga trong bóng tối

YOGA IN DARK ( YOGA TRONG BÓNG TỐI ).
Với việc đã quá quen thuộc với những bài tập Yoga trong điều kiện bình thường. Yoga trong bóng tối sẽ như thế nào và sự khác biệt của nó? Hãy cùng Hương Anh Fitness & Yoga trải nghiệm…
➡ YOGA IN DARK giúp người tập không bị phân tâm bởi không gian xung quanh mình.
➡ Cảm nhận rõ cơ thể đang chuyển động và thay đổi.
➡ Cả cơ thể và trí óc đều tập trung tối đa vào bài tập, làm tăng hiệu quả của bài tập.
➡ Thư giãn hơn, thoải mái hơn.
HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
Yoga-bongtoi-1

Yoga-bongtoi-2

Yoga-bongtoi-3

Yoga-bongtoi-4

Đo chỉ số BMI