Làm đẹp từ bên trong

Thủ phạm khiến răng ê buốt
Tháng Tư 23, 2015
Vì sao bị rối loạn tiền đình ?
Tháng Tư 23, 2015

Làm đẹp từ bên trong

Có sức khỏe, có sắc đẹp và một đời sống sinh lý viên mãn là những thành tố quan trọng giúp người phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống và gìn giữ một gia đình hạnh phúc. Nhưng không phải chị em nào cũng biết cách làm đẹp từ bên trong “từ trong ra ngoài”…
Trung tâm Yoga Hương Anh xin chia sẻ các bạn phương pháp làm đẹp từ bên trong.
Chị Thanh Huyền, 33 tuổi, ở Hoàn Kiếm, Hà Nội là người thường xuyên phải “chung sống” với một làn da mụn và rất nhờn. Được nhiều người mách, chị đã dùng đến thuốc tránh thai, mụn có biến mất nhưng nám sạm đã bắt đầu tìm đến chị.
giúp làm đẹp từ bên trong
Vòng luẩn quẩn lại tiếp tục khi chị Huyền tìm đến các loại kem trị nám. Đúng là nám có giảm nhưng vì kem trị nám chứa quá nhiều chất lột tẩy nên da chị ngày càng mỏng, mạch máu trên mặt nổi rõ.

Còn chị Phương Nhi, 41 tuổi, ở Quận 3, TP HCM vì chẳng còn tự tin với vóc dáng ngày càng tròn của mình nên rất tích cực để giảm cân, nào là uống thuốc, nào là nhịn ăn… Giờ đây, bụng thì có giảm nhưng kéo theo đó là ngực teo tóp, da nhăn nheo, thậm chí còn xấu hơn trước rất nhiều.
Đó là 2 trong số rất nhiều trường hợp điển hình trong hành trình làm đẹp của chị em hiện nay. Thực tế là phụ nữ nào cũng muốn mình đẹp, nhưng để duy trì sắc đẹp như ngày trẻ là việc rất khó khăn, đặc biệt là sau tuổi 30, chị em phải đối mặt với việc nhan sắc ngày càng xuống cấp, sức khỏe suy yếu dần.

Lúc này, chị em mới cuống cuồng tìm cách cứu vãn tuổi xuân, từ da tới tóc, từ vóc dáng cho đến sinh lý mà không hiểu căn nguyên vấn đề là ở đâu. Nhưng có khi giải quyết vấn đề này thì lại sinh ra vấn đề khác, có người tìm lại được làn da đẹp thì cơ thể đã chẳng còn cân đối, người có mái tóc đẹp thì da lại không đẹp, lại có người có vẻ bề ngoài đẹp nhưng đời sống tinh thần không thoải mái, hay cáu gắt, âu lo.

Thấu hiểu những khó khăn đó, những năm gần đây, các nhà khoa học đã bắt tay vào nghiên cứu và phát hiện ra tất cả những thay đổi ở người phụ nữ khi bước qua tuổi 30 đều có chung một nguyên nhân và nếu tác động vào đúng nguyên nhân đó thì có thể cải thiện toàn diện tất cả các vấn đề này thay vì sử dụng các giải pháp đơn lẻ. Nguyên nhân đó chính là do sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen – một hormone do buồng trứng tiết ra, quyết định toàn bộ vẻ đẹp, nữ tính của phụ nữ.

Trên thực tế, ở phương Tây, phụ nữ từ lâu đã hiểu rõ vấn đề này và đã biết cách khắc phục từ rất sớm bằng cách bổ sung các nội tiết tố, các hoạt chất tương tự như estrogen.
giúp làm đẹp từ bên trong
Ở nước ta, từ năm 2010, với phát hiện Việt Nam có một nguồn estrogen thảo dược được khoa học đánh giá là rất dồi dào trong tự nhiên, giúp bù đắp lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt ở người phụ nữ và hoàn toàn không có tác dụng phụ, là mầm đậu nành ( làm đẹp từ bên trong ) sau hàng trăm lần nghiên cứu, cải tiến công thức, các nhà khoa học công ty Nam Dược phối hợp tinh chất mầm đậu nành (giúp bổ sung nội tiết tố nữ), Collagen, nhân sâm, lô hội giúp tăng đàn hồi da, chống lão hoá và bài thuốc tứ vật thang đại bổ huyết, dưỡng nhan cho nhan sắc tươi nhuận nổi tiếng hàng nghìn năm nay để giúp phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh “lấy lại phong độ” ngày nào.
Và trong suốt 5 năm qua, với sự hỗ trợ của chuyên gia đầu ngành sản phụ khoa, Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam, nhiều thông tin thực sự hữu ích về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý đã được cung cấp đến chị em, để chị em hiểu hơn về bản thân mình và biết cách chăm sóc sức khỏe từ tận gốc rễ.

Bên cạnh việc bổ sung nội tiết tố nữ, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên sẽ là bí quyết tuyệt vời để chị em kéo dài thời kỳ xuân sắc.

Về thực phẩm ( làm đẹp từ bên trong ) chị em nên sử dụng các loại rau quả, các thực phẩm từ đậu nành, vitamin D trong sữa, cá hồi, cá ngừ, canxi trong sữa không béo, thủy hải sản, axit béo trong các loại quả, hạt và dầu cá. Cần uống nhiều nước, tránh ăn nhiều chất béo, đồ uống có cồn, cà phê… vì chúng sẽ làm tăng mức độ khó chịu của những cơn bốc hỏa.

Việc tập thể dục, thể thao thường xuyên với các bài tập phù hợp cũng giúp chị em duy trì một vóc dáng gọn gàng, tinh thần minh mẫn, sảng khoái hơn. Luyện tập thể dục thể thao cũng giúp duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ, tuần hoàn máu. Chị em cũng cần khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện và xử trí kịp thời khi có các bệnh phụ khoa.

Yếu tố tâm sinh lý cũng rất quan trọng ( làm đẹp từ bên trong ) chị em cần tạo cho mình có một cuộc sống với môi trường vui tươi – thoải mái, tránh những lo âu phiền muộn để tận hưởng những điều tươi mới của cuộc sống.
Địa chỉ trung tâm Yoga Hương Anh
Cơ sở 1: Số 149A, Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 3 – 5 Chùa Vua, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Số điện thoại:
Hotline: 0936 657 555
Website:huonganhspa.vn
Facebook: Fanpage

Đo chỉ số BMI