KIẾN THỨC HAY VỀ YOGA


BÀI MỚI

GIẢM CÂN


yoga-giam-mo-bui-va-bung


Yoga giảm mỡ bụng – đùi

Các bài tập yoga giảm mỡ bụng và đùi hiệu quả Các chị em đang lo lắng và thất vọng vì những ngấn mỡ xuất hiện[…]

Xem thêm

YOGA


yoga-cho-nguoi-moi-tap-trung-tam-yoga-ha-noi-uy-tin

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cho người mới bắt đầu cực tôt “Yoga cho người mới bắt đầu phần I“ Tập các tư thế yoga thư giãn thường xuyên có […]

Xem thêm

THỂ DỤC & SỨC KHỎE


cardio-la-gi-trung-tam-yoga-ha-noi-uy-tin
Cardio là gì? Tập HIIT để giảm cân, giữ cơ hiệu quả

Cardio là gì? Tập HIIT để giảm cân, giữ cơ hiệu quả Cardio là phương pháp tập […]

Xem thêm

GIA ĐÌNH


yoga-danh-cho-tre-em-trung-tam-yoga-ha-noi

Lợi ích của Yoga với trẻ em

Lợi ích của Yoga với trẻ em Nếu bạn nghĩ chỉ người lớn mới bị stress thì thật sai lầm. Đôi khi trẻ con cũng cần […]

Xem thêm

LUYỆN TẬP


10 bài tập yoga giúp vòng 3 tròn chắc

10 bài tập yoga giúp vòng 3 tròn chắc Một vòng 3 tròn, chắc tạo sự hấp dẫn lạ kỳ đối với phái mày râu[…]

Xem thêm

THỜI TRANG


phong-cach-thoi-trang

Phong cách thời trang Lily Maymac khỏi chê

Thông minh và khéo léo trong cách lợi dụng thời trang và ống kính máy ảnh làm mọi người xao xuyến […]

Xem thêm

DINH DƯỠNG


Giảm cân bằng súp rau củ 7kg

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần ( Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần phần […]

Xem thêm

PHONG CÁCH SỐNG


nguoi-giao-vien-yoga-vi-dai

Điều gì tạo nên giáo viên yoga thực thụ.

Điều gì tạo nên giáo viên yoga tốt. Điều gì làm cho một người thầy vĩ đại? Vâng, đó là giống như câu hỏi những gì […]

Xem thêm


KHÓA HỌC


KHUYẾN MẠI


VIDEO

Đo chỉ số BMI