Khóa học Yoga nền tảng

Cách thải độc tốt nhất vốn tự nhiên, không tốn kém nhưng rất tiếc là nhiều người đã bỏ qua
Tháng Tám 14, 2017
Tập ypga ngoài trời tại Đà Nẵng – Hội An
Tháng Tám 29, 2017

 

KHÓA HỌC YOGA NỀN TẢNG 

Nhu cầu có được những hiểu biết nền tảng ( từ các câu khẩu lệnh, cách hít thở , các tư thế cơ bản và các chuỗi động tác cốt lõi … ) để việc thực hành Yoga :

Giúp bạn xây dựng một nền tảng vững chắc để bạn bắt đầu hành trình rèn luyện Yoga.

 Phát huy tối đa tác dụng . Chủ động trong việc luyện tập.

Hiểu các lớp tập thông thường và lựa chọn lớp tập phù hợp với khả năng của mình.

Tự mình luyện tập chuyên sâu cũng ngày một lớn hơn .

Cách điều chỉnh tư thế trong trường hợp cơ thế chưa đủ khả năng làm những tư thế được cho trong các lớp tập thông thường.

Nắm được định tuyến cơ bản để có lợi ích tốt nhất và tránh trấn thương.

Khóa học dành cho người mới bắt đầu, kéo dài trong vòng 10 ngày , với lộ trình học rõ ràng.

Sau khóa học, bạn hoàn toàn có thể tự luyện tập tại nhà dựa trên những động tác cơ bản đã được hướng dẫn hoặc theo học các khóa nâng cao.

LỘ TRÌNH HỌC YOGA NỀN TẢNG 10 BUỔI:

Buổi 1 : Giới thiệu chung về Yoga – Master Vivek
Buổi 2 : Giới thiệu các lớp tập Yoga – Master Vivek
Buổi 3 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 4 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 5 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 6 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 7 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 8 : Định tuyến cơ bản – Master Vivek
Buổi 9 : Các kỹ thuật thở cơ bản – Master Naveen
Buổi 10 : Thiền cơ bản

THỜI LƯỢNG KHOÁ HỌC?

Khóa học 06h00 – 07h00 : Học từ Thứ 2 đến Thứ 6

– Khai giảng : Thứ 2 ngày 28 tháng 08 năm 2017

– Thời lượng : 01h/01 buổi / 10 buổi / khóa

Khóa học 15h00 – 16h00 : Học từ Thứ 2 đến Thứ 6

– Khai giảng : Thứ 2 ngày 28 tháng 08 năm 2017

– Thời lượng : 01h/01 buổi / 10 buổi / khóa

HỌC PHÍ?

1 500 000 vnđ / 10 buổi / 01 Học viên.

200 000 vnđ / 01 buổi / 01 Học viên.

Comment SỐ ĐIỆN THOẠI để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ.
ĐĂNG KÝ KHÓA KHÓA HỌC YOGA NỀN TẢNG tại : https://goo.gl/forms/IBeT189o6iH6pz9q2
Vick Vivek Dhiman

#HUONGANH #FITNESS #YOGA

Cơ sở 1: 149 Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
Cơ sở 2: 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội .
Hotline : (0) 888 52 55 66

Đo chỉ số BMI