Khóa học định tuyến Asana khóa 7

Hội thảo nghề giáo viên Yoga khóa 7
Tháng Mười 2, 2017
Buổi học lý thuyết khóa đào tạo giáo viên – YTTC 6
Tháng Mười 7, 2017

Khóa học định tuyến Asana khóa 7

Asana là các bài tập thể chất trong yoga. Mỗi một tư thế Yoga trong bài tập thể chất đều gắn kết với hơi thở và sự tập trung của tâm trí. Và với những người mới tham gia học Yoga, khi thực hành Asana cần phải thực hiện đúng định tuyến Asana và cảm thấy thoải mái trong các tư thế. Nếu ngay từ đầu không định tuyến tốt, người tập sẽ rất dễ mắc phải sai lầm và gây ảnh hưởng tới quá trình tập luyện về sau. Và sau khi đã tập luyện thành thục Asana, người tập khi thực hiện được các tư thế một cách dễ dàng, thoải mái mà vẫn tập trung được vào hơi thở và tâm trí.

[KHÓA HỌC 15 BUỔI VỚI 70 ĐỘNG TÁC CHÍNH LÀ CHÌA KHÓA THÀNH CÔNG TRÊN CON ĐƯỜNG CHINH PHỤC YOGA CỦA BẠN]
Nội dung cơ bản của khóa học.
 Hiểu về giải phẫu học.
 Định tuyến.
 Điều hòa hơi thở trong khi thực hiện động tác.
Chỉ định.
 Chống chỉ định.
 Biến thể của các động tác.
 Lợi ích của các động tác.
 Những khác biệt của các động tác Yoga với các bài tập thể dục, gym.
 Lợi ích và sức khỏe tốt nhất khi tập Yoga.

 Khóa học trong tuần : Thứ 2 , Thứ 3 , Thứ 5 và Thứ 6
– Khai giảng : Thứ 2 ngày 16 tháng 10 năm 2017
– Thời lượng : 02h/01 buổi / 15 buổi / khóa
– Thời gian học : 17h00 – 19h00
– Số lượng học viên : Tối thiểu 15 học viên
– Địa điểm : Tầng 9 số 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
 Học phí :
3 500 000 vnđ / 15 buổi / 01 Học viên
 Học viên muốn nhận Chứng chỉ đã tham dự khóa học của Liên minh Yoga thế giới thì đóng thêm 500 000đ/ 01 Học viên
Đăng ký khóa học ngay hôm nay Hội viên được tặng 01 khăn mặt có Logo Hương Anh.

khóa học định tuyến asana khóa 7

Master Bharat tại bãi biển Mỹ Khê – TP Đà Nẵng

HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội
www.huonganhyoga.vn
hotline: 0888 52 55 66

Đo chỉ số BMI