Khóa đào tạo HLV Yoga 200H Vinyasa Hương Anh - Phiên bản Việt Hóa
Yoga đã tồn tại hàng ngàn năm và trở thành một phần không thể thiếu của hoạt động rèn luyện sức khỏe trên toàn thế giới. Đối với nhiều người, Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn là cách để đạt được sự cân bằng, sự hài lòng trong cuộc sống. Trên hành trình phát triển của nó, Yoga đã trải qua nhiều sự thay đổi và tiến hóa. Một xu hướng mới trong Yoga đang dần tập trung vào Vinyasa và Flow, tập trung vào sự kết hợp giữa hơi thở và chuyển động.
Một khóa học 200H phiên bản VIỆT HÓA được giảng dạy 100% bởi đội ngũ Master Yoga Hương Anh sẽ cung cấp cho bạn Kỹ năng cơ bản để trở thành HLV Yoga.
NỘI DUNG KHÓA HỌC 200H VINYASA
Lịch sử và nguyên lý
- Patanjali là gì?
- Vinyasa là gì?
- Những trường phái Yoga khác nhau (Những bài thực hành nhỏ)
- Yoga truyền thống?
- Yoga hiện đại?
KEY 1: ĐỊNH TUYẾN
- 5 tư thế Asana nền tảng
- Hơn 200 tư thế Asana (Biến thể) – chia thành các nhóm theo chuyển động của cơ thể
- Giải phẫu căn bản (cơ nào có tác động - kéo dãn, cơ nào ổn định – co cơ đẳng trường)
- Các kỹ thuật
- Lỗi sai phổ biến
- Tư thế biến thể
- Giảng dạy thông qua việc giải thích chìa khóa của chuyển động và luyện tập.
KEY 2: KỸ NĂNG GIẢNG DẠY VÀ TẠO CHUỖI
- Tư duy logic của kỹ năng giảng dạy
- Phương thức liên kết
KEY 3: KỸ NĂNG GIẢNG DẠY
- Lý thuyết
- Vai trò của huấn luyện viên
KEY 4: KẾT NỐI
KEY 5: GIỌNG NÓI
YOGA TRỊ LIỆU
- Nắm được cách đánh giá tư thế tĩnh (bình thường, có vấn đề)
- Các vấn đề liên quan đến tư thế lệch
- Nắm được một số bệnh đặc thù và phương hướng điều trị
PRANAYAMA
- Hiểu về cách thở trong Yoga, bao gồm lợi ích, cách thức thực hiện và thời điểm luyện tập
- Luyện tập
LỚP MASTER VỀ CHUỖI VINYASA
- Dòng chảy Vinyasa
- Vinyasa Dynamic
- Vinyasa Flow với âm nhạc
------
SAU KHÓA HỌC
➠ Học viên sẽ hiểu được gốc rễ của YOGA & sự phát triển của cộng đồng YOGA tại Việt Nam theo hướng tích cực. Sẵn sàng trở thành HLV Yoga với Khóa đào tạo 200H Vinyasa !
➠ Phiên bản VIỆT HÓA cấp bằng Hương Anh là sự cam kết đảm bảo cho sự nghiệp Yoga của bạn.
------
KHAI GIẢNG: Thứ Bảy ngày 08/07/2023
Liên hệ ngay Hotline: 0888 52 55 66 hoặc Inbox: m.me/109825031283423 để được tư vấn chi tiết thông tin khóa học !
