Cách để Điều trị căng cơ - Phần 2: Biết khi nào cần điều trị y tế

1. Theo dõi cơn đau.

Chăm sóc cơ bị căng trong vài ngày bằng cách để cơ được nghỉ ngơi và chườm đá viên. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội không giảm, bạn cần đi khám ngay. Đó có thể là chấn thương nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

  • Nếu xác định chấn thương cần được chăm sóc thêm, bác sĩ có thể cho bạn dùng nạng hoặc băng đeo giúp cơ bị căng được nghỉ ngơi. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh.
  • Trong một số ít trường hợp, căng cơ cần được điều trị bằng vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật

2. Đi khám bệnh nếu thấy các triệu chứng khác liên quan. 

Đôi khi căng cơ là do nguyên nhân khác không phải do hoạt động quá mức. Nếu cho rằng bị căng cơ do hoạt động thể chất nhưng thấy xuất hiện thêm các triệu chứng khác dưới đây, tốt nhất bạn nên đi khám bệnh:

  • Dấu hiệu nhiễm trùng như ngứa, da đỏ và sưng lên.
  • Vết cắn ở chỗ bị đau.
  • Tuần hoàn kém hoặc tê ở vị trí cảm nhận thấy cơn đau.

3. Tìm sự chăm sóc tức thời nếu triệu chứng nghiêm trọng. 

Nếu đau cơ đi kèm bất kỳ dấu hiệu nghiêm trọng nào dưới đây, bạn cần gặp bác sĩ ngay hoặc đến ngay phòng cấp cứu để xác định nguyên nhân:

  • Cảm thấy cơ quá yếu.
  • Thở gấp hoặc chóng mặt.
  • Cứng cổ và sốt.

WikiHow



-->
sdt